Marsia's video: DZIE JEDZENIA PO AMERYKA SKU - 2000 KCAL 3 POSI KI

@DZIEŃ JEDZENIA PO AMERYKAŃSKU - 2000 KCAL / 3 POSIŁKI

❣️ Zapisz się na 12 tygodniowe darmowe wyzwanie: https://dailyeffect.pl/wyzwanie ❣️ Moje diety, treningi, gumy, miseczki: https://dailyeffect.pl ❣️ Suplementacja za 2.00zł dziennie: https://dailyeffect.pl/suplementacja-... ❣️ Ubrania sportowe kod "Marsia": https://carpatree.com/pl 📸 Mój instagram (@marsiiaa): https://www.instagram.com/marsiiaa MAKRO WSZYSTKICH POSIŁKÓW: 1910 kcal/ 125b/ 62t/ 217w Śniadanie: 630kcal/ 34b/ 30t/ 60w 10g masła 3 jaja 50g mąki 10g syropu klonowego 50g mąki kukurydzianej lub zwykłej trochę wody 2 plastry boczku wędzonego 50g malin 50g truskawek 2-3 plastry banana Obiad: 680kcal/ 44b/ 14t/ 99w 200g ziemniaków 120g mięsa zmielonego z indyka lub kurczaka trochę startej marchewki, pietruszki 80g bułki 50g cukini 10g majonezu Wege z biedronki 20g ketchupu cebula czerwona pomidorki Kolacja: 600kcal/ 48b/ 18t/ 60w 200g twarogu półtłustego 1 jajo 30g budyniu bez cukru 1 danio waniliowe 50g truskawek 50g borówek

1.8K

154

Marsia

Subscribers
103K

Total Post
185

Total Views
3.2M

Avg. Views
51K

View Profile

This video was published on 2022-06-26 21:12:38 GMT by @Marsia on Youtube. Marsia has total 103K subscribers on Youtube and has a total of 185 video.This video has received 1.8K Likes which are lower than the average likes that Marsia gets . @Marsia receives an average views of 51K per video on Youtube.This video has received 154 comments which are higher than the average comments that Marsia gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.

Marsia's video: DZIE JEDZENIA PO AMERYKA SKU - 2000 KCAL 3 POSI KI

Other post by @Marsia