Marsia's video: VLOG - TRENING PO LADK W W DOMU PRZEPIS NA CHLEBEK I KAW PO KOREA SKU

@VLOG - TRENING POŚLADKÓW W DOMU, PRZEPIS NA CHLEBEK I KAWĘ PO KOREAŃSKU

DIETA/ TRENING/ PRZEPISY https://dailyeffect.pl INSTAGRAM @marsiiaa -20% na kod "marsia" https://olimpsport.com/pl/ PLAN TRENINGOWY NA POŚALDKI 1. Przysiad z podskokiem 3x20 2. Monster walk z przysiadem 3x20 3. Rumuński martwy ciąg 3x20 4. Przysiad z 1 sekundową pauzą na dole 3x20 5. Bułgary 2x10 na stronę 6. Wykroki 2x10 na stronę 7. odwodzenie stojąc 6 serii po 15 powtórzeń na stronę 8. Glute bridge 3x20 9. gluta bridge z odwodzeniem 3x20 10. Odwodzenie nogi w bok klęcząc 2x20 Po dwa ćwiczenia robić w superserii i krótkie przerwy między seriami :)

1.2K

Marsia

Subscribers
103K

Total Post
185

Total Views
3.2M

Avg. Views
51K

View Profile

This video was published on 2020-04-27 16:39:09 GMT by @Marsia on Youtube. Marsia has total 103K subscribers on Youtube and has a total of 185 video.This video has received 1.2K Likes which are lower than the average likes that Marsia gets . @Marsia receives an average views of 51K per video on Youtube.This video has received 74 comments which are lower than the average comments that Marsia gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.

Marsia's video: VLOG - TRENING PO LADK W W DOMU PRZEPIS NA CHLEBEK I KAW PO KOREA SKU

Other post by @Marsia