Mary Ann Allen's video: Sube tus Defensas con este Batido de Avena con Frutas Saludable The Frugal Chef

Vamos a hacer este batido de frutas con avena y el resultado final será un smoothie casero cremoso y lleno de sabor! También es muy nutritivo, lleno de fibra, vitaminas y minerales. Este batido es una forma perfecta de empezar el día, tomándolo para el desayuno, como sustituto de una de sus meriendas o simplemente como un snack. Yo utilice leche de avena en este batido pero pueden usar la leche que gusten. Esta receta es vegana, fácil y súper saludable! Compre la cuchara de bambu - https://amzn.to/3rcyPmq Compre la licuadora VitaMix aca - https://amzn.to/36uuOlB WATCH THIS VIDEO IN ENGLISH - https://youtu.be/5X_5TrEOc64 Sígueme en FaceBook - https://www.facebook.com/Cocina-Frugalista-289155311138514/timeline Suscríbete Aca - http://bit.ly/TveR3B. Comente y denos un LIKE Batidos de frutas saludables Rinde 2 batidos 1/2 taza de copos de avena 1 1/2 tazas de leche - a base de plantas para veganos 1 banana 1/2 cucharadita extracto de vainilla 1 1/2 tazas de fruta congelada - yo usé papaya, piña y mango pizca de sal Coloca la avena en la licuadora y licúa hasta que esté pulverizada. Agrega el resto de los ingredientes y licúa hasta que quede cremoso. Sirve y decora el vaso con un trozo de piña.