Medita Hoy's video: MEDITAR EN PAREJA Meditaci n para Parejas - Completud Juntos

Meditar en pareja es la propuesta de medita hoy para meditar junto al ser amado. Y creo que el vínculo amoroso potencia los resultados positivos. Porque vehiculiza el amor hacia el interior de cada integrante de la pareja. La completud de un ser humano en pareja es a través del vínculo que provee lo que a uno le falta y el otro le otorga en un complemento mutuo. La meditar en pareja es especialmente potente porque da lugar a un nuevo movimiento que se produce cuando tocamos la esencia de otro ser humano. EL corazón humano es el sitio sagrado por excelencia y al conectar con esta energía en otro ser humano la liberación de posibilidades es inmensa. Grandes bendiciones ocurren cuando dos personas meditan juntas. El silencio nos conecta, se produce una atmósfera sagrada que electriza el ambiente a nuestro alrededor, podemos sentir la vibración del amor, casi la podemos tocar, y sin dudas la sentimos con todos nuestros sentidos. Es importante siempre estar en contacto con el otro y afinando la percepción para entrar en el campo del otro y compartir nuestro campo con nuestra pareja. Así la frecuencia vibratoria de nuestros campos mórficos se complementan y accedemos a un nuevo nivel de experiencia humana. Somos en la otra persona y la otra persona es en nosotros. Por eso ahora mismo vamos a realizar la meditación en pareja de Medita Hoy. Nos ubicamos lo suficientemente cerca de la otra persona como para escuchar su respiración (aproximadamente entre 1 y 2 metros). Adoptamos una posición que nos permita mantener una posición erguida, atenta y relajada. Es importante sentirnos a gustos y en comodidad para poder mantener la misma posición sin dolores o esfuerzos innecesarios. Para entrar en la meditación en pareja vamos a hacer tres respiraciones profundas inhalando profundamente por la nariz y exhalando lentamente por la boca. Continuamos inhalando y exhalando por la nariz sin forzar ningún movimiento. Prestamos atención al ritmo respiratorio de la otra persona. La respiración se coordina paulatinamente, observamos y poco a poco ajustamos el ritmo respiratorio al de nuestra pareja. Y gentilmente comenzamos a respirar juntos. Este momento es muy electrizante, la electricidad estática nos envuelve y tal vez sintamos una descarga corporal de diferencia de potencial en forma de escalofrío, cosquillas, risa o una emoción intensa. Sentimos nuestra presencia en el mundo y en el momento presente, "ahora" tenemos todas las posibilidades. Al inhalar nos decimos a nosotros mismos: “El otro está en mí” Al exhalar nos decimos a nosotros mismos: “Yo estoy en el otro” Al finalizar el vídeo de meditar en pareja puedes comentar en la caja de comentarios para enriquecernos con nuestras experiencias. Al inhalar nos decimos a nosotros mismos: “El otro está en mí” Al exhalar nos decimos a nosotros mismos: “Yo estoy en el otro” Continuamos con esta técnica durante unos minutos. El sonido de fondo es una tamboura con derechos creative commons realizada por http://ccmixter.org/files/Mellotroniac/19448 Suscríbete a nuestras novedades en twitter: http://bit.ly/SeguirTwitter Y también por facebook: http://bit.ly/SeguirFacebook Ah! y no olvides suscribirte a nuestro canal aquí en Youtube: http://bit.ly/SuscribirseYouTube Todo lo mejor!