Medita Hoy's video: MEDITACION OM Sonido del Om - Mantra Sagrado Universal

La meditación del OM es la propuesta de Medita Hoy sobre lo que podría decir que es lo más popular de la meditación que es el sonido del OM, este mantra es por decirlo de una manera el mantra más famoso y con lo que la gente que no conoce de meditación asocia la actividad. En películas y en series de televisión se han hecho numerosas referencias a la recitación del mantra OM como un sinónimo del mundo espiritual. Y esto es un poco debido a es uno de los mantras más sagrados de las religiones dhármicas (como el hinduismo y el budismo). Simboliza el divino Brahman y el universo entero. Al OM también se lo llama oración vibrante, que consiste en hacer un rumor vibrante, pues es considerada por los hindúes el sonido primordial, origen y principio de la mayoría de los mantras, palabras o sonidos divinos y poderosos. El om es el símbolo de lo esencial en el hinduismo. Significa unidad con lo supremo, la combinación de lo físico con lo espiritual. Es la sílaba sagrada, el primer sonido del Todopoderoso, el sonido del que emergen todos los demás sonidos, ya sean de la música o del lenguaje. En las escrituras Upanishad esta sílaba sagrada aparece como un sonido místico considerado por las escrituras como la verdadera base de cualquier otro mantra (himno sagrado). De acuerdo a la Taitiriia-upanisad, Prayapati (otro nombre del dios creador Brahmá), meditó en las tres letras del mantra om (a, u y m) y así le surgieron los tres Vedás (el Rig, el Sama y el Átharva), y también las tres palabras bhūr (Tierra), bhuva (atmósfera) y suah (Cielo). La sílaba om también representa el Trimurti (‘tres formas’) de Brahmá, Vishnú y Shivá. Según los shivaístas, el tambor de Shivá produjo este sonido om, y a través de él salieron las siete notas de la octava musical, a decir: sa, re, ga, ma, pa, dha, ni. Gracias a este sonido, Shivá crea y destruye el universo. Om es también la forma sonora del atman (alma, o Dios). Las Upanishad declaran que todo, lo existente y lo no existente, puede ser controlado al pronunciar esta sílaba sagrada om. Los hinduistas creen que el mantra om es eficaz para eliminar los errores en los sacrificios de fuego y de otros tipos. La meditación en el om satisface todas las necesidades y lleva al moksha (liberación espiritual). Casi todos los rezos y lecturas sagradas son precedidos por la pronunciación del om. Por eso ahora vamos a realizar la meditación OM según Medita Hoy, realineando nuestra postura adoptando una posición con la columna erguida para mantener una actitud atenta y relajada. Respiramos 3 veces inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Al inhalar sentimos como nos conectamos con la fuente luz que creó este universo y al exhalar vibramos con esa energís diciendo aummmmmmmmmmmmm Continuamos con esta técnica duaante unos minutos. El sonido de fondo es una tamboura con derechos creative commons realizada por http://ccmixter.org/files/Mellotroniac/19448 Suscríbete a nuestras novedades en twitter: http://bit.ly/SeguirTwitter Y también por facebook: http://bit.ly/SeguirFacebook Ah! y no olvides suscribirte a nuestro canal aquí en Youtube: http://bit.ly/SuscribirseYouTube Todo lo mejor!