Medita Hoy's video: MEDITACION EN LA LUZ M todo para Meditar con Luz

La meditación en la Luz es la propuesta de Medita Hoy para experimentar el poder de la Luz del Ser humano en el interior. La meditación tiene la característica que confiere las cualidades del objeto de meditación al meditador. Por lo tanto siguiendo este razonamiento al meditar en un determinado mantra “tomamos” las cualidades de ese mantra. Por ende si meditamos en la luz, vamos a recibir luminosidad, por afinidad de forma. Es de mencionar que este principio tiene validez para cualquier objeto en el que focalicemos la mente, por eso cuando la gente escucha o mira por TV noticias negativas va asimilando esta negatividad. Esta técnica de meditación en la luz está probada a lo largo del tiempo, y enseñada de manera regular por muchísi­mas líneas espirituales tanto orientales como de occidentes. Es sumamente sencilla, y por eso no tiene casi restricciones en cuanto a las personas que pueden acceder a ella. Pueden acceder a esta práctica personas de todas las edades, estratos sociales y culturales. La luz presenta una naturaleza compleja: depende de cómo la observemos se manifestará como una onda o como una partícula. Estos dos estados no se excluyen, sino que son complementarios. La teoría ondulatoria considera que la luz es una onda electromagnética, que consiste en un campo eléctrico que varía en el tiempo generando a su vez un campo magnético y viceversa. De esta forma, la onda se auto-propaga indefinidamente a través del espacio, con campos magnéticos y eléctricos generándose continuamente. La teoría corpuscular estudia la luz como si se tratase de un torrente de partículas sin carga y sin masa llamadas fotones, capaces de transportar todas las formas de radiación electromagnética. Esta interpretación surgió debido a que, la luz, en sus interacciones con la materia, intercambia energía sólo en cantidades discretas (múltiplos de un valor mínimo) de energía denominadas cuantos. Este hecho es difícil de combinar con la idea de que la energía de la luz se emita en forma de ondas, pero es fácilmente visualizado en términos de corpúsculos de luz o fotones. Entonces ahora vamos a realizar la meditación en la luz renovando nuestra postura, cerrando los ojos si no lo han hecho aún, adoptamos una posición erguida con la columna recta, respiramos tres veces inhalando por la nariz y exhalando por la boca de manera lenta y profunda. Continuamos inhalando y exhalando por la nariz con la boca cerrada. Ahora visualizamos nuestro corazón como si fuera una bella flor, de muchos pétalos, que se abre suavemente. La llama ingresa por nuestro entrecejo, y desciende hasta el centro de nuestro corazón, instalándose firmemente en él, y aumentando su intensidad, hasta iluminar nuestro ser interior. Visualizamos y experimentamos la presencia de la luz en nuestro cuerpo. Permitimos que la luz nos envuelva, convirtiéndonos en una antorcha, en un sol radiante, cuya luminosidad se expande en círculos cada vez más grandes, envolviendo a todos nuestros seres queridos, conocidos y aún los desconocidos. Seguimos irradiando luz a nuestro país, al planeta y todos los que viven en él. Nos expandimos más aún y la luz llega a todos los soles, sistemas y estrellas del universo. En la meditación en la luz permanecemos en el silencio, disfrutando de este momento de paz, unión y contemplación. Nos quedamos simplemente percibiendo el latido de nuestra pequeña vida, fluyendo en una existencia mayor haciéndose una en la creación misma. Somos conscientes de nuestra respiración conectada con la totalidad. La práctica de la meditación en la luz nos mejora y nos purifica porque vibramos con el poder inmanente del universo entero, es la manera de abordar el infinito desde la luz que está en todo el universo. Aquí abajo en la caja de comentarios puedes compartir tu experiencia y agregar valor a la comunidad. Y para profundizar el estado de dicha continuaremos respirando y repitiéndonos internamente al inhalar: “Mi morada”. Ahora continuamos respirando y repitiéndonos internamente al exhalar: “Es la luz”. Continuamos con esta técnica durante unos minutos. El sonido de fondo es una tamboura con derechos creative commons realizada por http://ccmixter.org/files/Mellotroniac/19448 Suscríbete a nuestras novedades en twitter: http://bit.ly/SeguirTwitter Y también por facebook: http://bit.ly/SeguirFacebook Ah! y no olvides suscribirte a nuestro canal aquí en Youtube: http://bit.ly/SuscribirseYouTube Todo lo mejor!