Meditación Espiritual's video: ESTA ESCUELA ENVI A A LOS NIN OS A LA MEDITACIO N EN LUGAR DE LA DETENCIO N CON RESULTADOS ...

☯️SUBSCRIBE☯️ https://www.youtube.com/channel/UCPI6qpKXao2DNnLTKr3yknQ?annotation_id=annotation_2804451371&feature=iv&src_vid=g9riKP7NCDA&sub_confirmation=1 Twitter: https://twitter.com/MeditacionEspi1?lang=en ESTA ESCUELA ENVÍA A LOS NIÑOS A LA MEDITACIÓN EN LUGAR DE LA DETENCIÓN Y TIENE RESULTADOS NOTABLES Muchos educadores están introduciendo la meditación en el aula como un medio para mejorar la atención y la regulación emocional de los niños. Algo tan simple y económico como unos pocos minutos de respiración profunda puede ayudar a los niños a controlar mejor sus emociones y su comportamiento. Pero esto solo funciona si los estudiantes practican la atención plena a diario, y lo hacen en McKinley-Brighton Elementary School en Syracuse, Nueva York, durante 30 minutos al comienzo de cada día de la escuela de verano. "Cuando tienes un alto nivel de pobreza en un distrito, eso trae un trauma crónico de las experiencias de la vida de los estudiantes", dice Janel E. Milana, director de la escuela de verano. Las escuelas pueden ser un lugar estresante, tanto para profesores como para estudiantes. Algunos niños se sienten aburridos durante largas horas y tienen ganas de actuar. Cuando hay una mezcla de aburrimiento, energía extra y otros niños, las cosas tienden a complicarse, y las escuelas han establecido detenciones para filtrar ese comportamiento. La atención plena trae conciencia a los pensamientos, sensaciones y emociones. La atención plena se trata de darse cuenta. Notando tu respiración. Notando cómo tus emociones se manifiestan en tu cuerpo. "La esencia de la atención plena es simplemente tolerar las sensaciones experimentadas que entran en tu cuerpo, además de intentar que [ellas] se detengan de inmediato", dice Jeff Bostic, psiquiatra de niños y adolescentes de la Universidad de Georgetown. Puedes pensar en la atención plena como un estado mental, una habilidad y una práctica. Se puede rastrear hasta las primeras enseñanzas del budismo (aunque no es exclusivo del budismo). Hay muchos ejercicios de atención plena para lograr este estado: desde prestar atención al sonido de las campanas hasta visualizar los alimentos y los olores. Otros ejercicios empujan suavemente a los practicantes a reconocer lo que los hace temerosos y ansiosos, y aceptan que estas emociones son solo una parte normal de la vida. ►Abre El Tercer Ojo En 7 Dias!! MUY PODEROSO! https://www.youtube.com/watch?v=ve1n8vPiU-8&t=1806s ► ABRE TU TERCER OJO EN SÓLO 5 DÍAS! https://www.youtube.com/watch?v=rvqeqP2C0Wk&t=356s ►Como Abrir El Tercer Ojo Partes 1-5 https://www.youtube.com/watch?v=keEQftIoSeg&index=3&list=PLVDq7SIAwFeITgvNxF6PznwMDeIJest-o ►SI TIENES ALGUNO DE ESTOS 14 RASGOS ERES UN ALMA AVANZADA! https://www.youtube.com/watch?v=2Ii0Cz0U7JQ&t=8s ►5 SIGNOS QUE TU TERCER OJO ESTA ABRIENDO! https://www.youtube.com/watch?v=qYHKvw5XyGw ~ Creo afirmaciones positivas y meditaciones guiadas para ayudarlo a vivir en el momento presente y ser consciente. Usar mi música relajante en mi canal (que ha sido seleccionado de varios artistas de nueva era en todo el mundo) le ayudará a relajarse profundamente, dormir o alcanzar estados tranquilos en su práctica de meditación. Tome tiempo cada día para escuchar una visualización guiada, música de meditación con la cual usted puede reflejar y meditar. Aunque sólo sea por cinco minutos cada día. La meditación, como cualquier cosa, toma tiempo. ~ Mi misión aquí en Youtube es difundir el amor y la paz a las masas, a través de música suave, curativa, positivas afirmaciones edificantes y meditaciones guiadas pacíficas. Espero que disfrutes de tu experiencia en mi canal. Videos sobre , , ón, atención plena y mucho más. Ampliemos nuestro conocimiento érico, ógico, ófico y juntos. Gracias por tomarse el tiempo para relajarse, rejuvenecer y apreciar su mente, cuerpo y espíritu. ¡Te mereces esto!