Melissa Mattiussi's video: YogArmony - Meditazione So Ham per calmare mente ed emozioni

Hey, Beautiful Being! Questa meditazione, con la ripetizione del Mantra So Ham, ti aiuterà a calmare istantaneamente il brusio mentale e il groviglio di emozioni che ti attanaglia. So Ham è anche definito il Mantra universale o naturale perchè è il suono naturale del nostro respiro. Letteralmente in Sanscrito So Ham significa "Io Sono Questo". Il suo suono ti aiuterà a riequilibrare i tuoi due emisferi, la parte Yin e la parte Yang, a raggiungere uno stato di quiete interiore molto profondo e molto altro ancora... Pratica la Meditazione "So Ham" ogni volta che ne senti il bisogno e anche se non ne senti il bisogno e vedrai sempre più moltiplicarsi i suoi effetti benefici. Buona pratica! Se vuoi approfondire la pratica e aumentare i benefici di YogArmony e dello stile di vita yogico, naturale e consapevole clicca a questo link per richiedere la Masterclass gratuita di YogArmony 🎁 https://www.melissamattiussi.it/squeeze/ Puoi inoltre scrivermi per richiedere di iscriverti ad uno dei Corsi di Gruppo o dei Percorsi di Coaching Potenziante Individuale che tengo online. Namaste 🙏🏻 Melissa