Mikhail Dyakonov's video: :

Не знаю как у вас, а у меня лента пестрит фото/видео из спортклубов с ремарками что наконец-то можно вернуться к тренировкам.💪 Или что нечем занять себя в праздничные дни и потому поход в спортзал радостное событие.🔥 Лично для меня тренинг вынужденная необходимость - МНЕ НАДО регулярно тренироваться.☝️ Потому я продолжаю #тренировки в #ситифитнес Добрынинский. И сегодня, интереса ради, поставил 100 кг на штангу в жиме под 45° (не уверен, что угол наклона различим на этом видео).✌ Не делал этого уже много лет - затрудняюсь даже предположить, как давно.🙄 И вот что из этого получилось.👌 Это 4-ый подход в третьем за тренировку упражнении. Собственный вес около 90 кг. Поскольку я только-только начал реабилитационный тренинг после соревнований 2016-2017 гг, надеюсь еще прибавить в силовых показателях.💪✌ Михаил Дьяконов: член Союза писателей России, чемпион мира и обладатель титулов в фитнесе и Men`s Physique (IFBB, WBBF, IBFA, NAC), актер кино. http://dyakonov.ru #дьяконов #МихаилДьяконов #менсфизик #менсфизикроссия #спортклуб #фитнесклуб #пляжныйбодибилдинг #силаодного #ситифитнеснадобрынинской #чемпион