MindBodyExplorer's video: DAILY FITNESS ROUTINE NEPALI TUTORIAL

#फिटनेसनेपाल This functional training designed for those who are regular workout seekers like me. There are many upper, mid and lower body workouts, which we cannot just complete even if we spend 1hr daily. Therefore, always take it easy. Instead of thinking about escaping or celebrating outdoor with friends, you can be late for 30minutes, Grab the Dumbell (instead of beer) then start pushing yourself to the limits! Please subscribe and give us your productive feedback to us. ************ ************* ************ ************* ************ घर मा नै गर्न सकिने एस्तो फङ्शनल् एक्सर्साइज हरु लाई सधैं प्राक्टिस गरिरहदा तपाईं को स्वस्थ्य मा राम्रो परिबर्तन् हरु आउनेछ। दिन को ३० मिनटस देखी ९० मिनटस सम्म गरिरहदा तपाईं मा भएको क्रोनिक रोग हरु जस्तै मुटु सम्बंधि, चीनी रोग, हद्डी को रोग, नशा सम्बन्धी रोग इत्यादी बाट सदैव टाढा आउनेछ। हाम्रो च्यानल लाई सब्स्क्राइब गर्नु होला अनी हाम्रो अरु भिडिओ हरु अबस्य पनि हेर्नु होला। हामी यस्तै भिडिओ हरु बेला बेला मा अप्लोड गर्नेछौ. येदी तपाईं लाई कुनै एक्सर्साइज सम्बन्धी जान्ने इच्छा छ भने कमेन्ट गर्नु होला। धन्यवाद!