@قبل الرجوع للجيم ..نصائح عليك اتباعها أثناء الكورونا
هل الذهاب للجيم في هذه الفترة خطر؟ ما الذي يجب عليك فعله للحفاظ علي صحتك وأسرتك اثناء فترة انتشار فيروس الكورونا وهل الرجوع للجيم فكرة جيدة الان؟ شاهد الفيديو لمعرفة تفاصيل الكورونا وكمال الاجسام بعد الحظر.
المصادر:
https://www.cnet.com/news/is-it-safe-to-go-back-to-the-office-how-to-protect-yourself-from-the-coronavirus-at-work/
https://www.insider.com/how-to-safely-go-to-the-gym-reduce-risk-coronavirus-2020-5
https://www.healthline.com/health-news/heres-why-covid-19-can-spread-so-easily-at-gyms-and-fitness-classes -how-COVID-19-can-spread-at-the-gym
https://www.today.com/health/coronavirus-spreads-it-safe-go-gym-t175945
https://www.businessinsider.com/why-may-be-dangerous-exercise-wearing-face-mask-physiology-expert-2020-6
https://www.bangkokhospital.com/en/content/wearing-mask-while-exercising
https://www.nytimes.com/2020/06/17/well/move/exercising-while-wearing-a-mask.html
https://www.cnet.com/health/how-to-exercise-with-a-face-mask/
https://theconversation.com/why-it-could-be-dangerous-to-exercise-with-a-face-mask-on-140277
https://www.ndtv.com/health/should-you-wear-masks-while-exercising-during-covid-19-expert-opinion-2252034
https://www.usatoday.com/story/life/2020/06/10/face-mask-gym-debate-coronavirus-safety-precaution/3161272001/
https://www.sixthtone.com/news/1005609/after-multiple-deaths%2C-officials-call-for-no-masks-in-gym-class
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/joggers-lungs-collapsed-after-running-with-facemask-here-is-why-you-should-avoid-working-out-with-masks/photostory/75860611.cms
https://sports.yahoo.com/mask-coronavirus-covid19-exercise-who-144316012.html
◄ السيرة الذاتية لكابتن محمد شعلان - اسأل عن التدريب أونلاين
http://bit.ly/MohamedShaalan
اشترك الآن و اسأل براحتك 🔴
http://goo.gl/BASUKb
← يمكنك تحميل كتيب كمال الاجسام مجانا ستجد فيه كل ما تريد معرفته عن كمال الاجسام و التغذية و التدريب..
من المدونة
http://blog.nosteroids.net
√ Mohamed Shaalan
Certified Personal Trainer & Fitness Nutrition Specialist
For Online Personal Training, please visit
http://www.NoSteroids.net
#كمال_اجسام #وباء_الكورونا
Mohamed Shaalan's video:
113
64