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Comment faire des abdos qui servent réelement à dessiner votre silhouette. Objectifs: Perdre 1-2kg grace à une alimentation équilibrée et cet enchainement d'exercices simples et rapides. Pour un résultat optimal essayez de faire cette vidéo 5x/semaine, ca dure entr e15-20min par jour. Exo 1 - 02:58 Exo 2 - 03:47 Exo 3 - 04:48 Réagissez : Partagez - Commentez Likez si vous avez aimé la vidéo N'hésitez surtout pas à me contacter si vous voulez d'autres exercices. WEBSITE : http://www.moncoachsportifenligne.fr Chaine YOUTUBE : http://www.youtube.com/user/Coachsport13/videos?flow=grid&view=0 Musique john butler trio - Gona take it

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