Coach Sportif La ciotat - Youtube's video: Comment devenir plus explosif pour le MMA - Coachsportif13

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Cette vidéo à pour principal objectif de completer votre entrainement pieds/poings par une préparation simple et basique pour développer l'explosivité de chacun. EXO I : "1:12" Saut sur 1/2 pointes EXO II : "1:53" Saut en plio EXO III : "2:56" Coup de genou sauté EXO IV : "4:25" Take off EXO V: "6:09" Mountain Climber + Squat Réagissez : Partagez - Commentez Likez si vous avez aimé la vidéo N'hésitez surtout pas à me contacter si vous voulez d'autres exercices. WEBSITE : http://www.moncoachsportifenligne.fr Chaine YOUTUBE : http://www.youtube.com/user/Coachsport13/videos?flow=grid&view=0 Musique john butler trio - Gona take it

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