Movida Uruguaya's video: Importancia de Expresar Emociones - Miedo - La inseguridad - Autoestima - es un s ntoma tiene cura

Importancia de Expresar Emociones El miedo, la inseguridad, ¿es por tener una a baja autoestima?, ¿o porque estamos rodeados de personas tóxicas ante las que nos cuesta mostrarnos tal y como somos? Esconder y no expresar emociones es una de las peores cosas que puedes hacer…… ¿Se trata de una conducta que tiene graves consecuencias a nivel físico y psicológico? Cada vez que nos guardamos algo dentro, provoca que reprimamos emociones, vamos provocando y corremos el riesgo que acabe explotando en nuestro cuerpo tanto nivel físico o/y psicológico Según la personalidad de cada uno la explosión será mayor o menor, pero poco a poco, empezamos a angustiarnos…. porque perderemos el control y la gestión de nuestras emociones. Algunas personas no llegan a explotar físicamente o al exterior, pero la angustia es tan Grand qué nivel psicológico provoca mucho malestar, se quedan sin defensas que les protejan, no encuentran solución alguna para sus problemas y con las emociones inexpresivas aparece la temida depresión. La somatización (es cuando no expresamos emociones, reprimimos y se expresa en el cuerpo con síntomas y /o enferma des)(es un aspecto de relevancia, hay que tener en cuenta para no enfermarse, la importancia de hablar lo que nos sucede. Una de las consecuencias más desconocidas de reprimir nuestras emociones, es que lo que sentimos se convierten en problemas somáticos, haciéndonos sentir síntomas psicológicos y físicos. El organismo manifiesta en forma de dolor lo que no te atreves a decir. Cuando tenemos problemas y nos duele la cabeza, ansiedad, nos genera miedo, nos desbordamos de emociones, provocando en muchas ocasiones somatizaciones. El reprimir emociones también provoca daños en el organismo, además de las migrañas o dolores de espalda, el hecho de reprimir ciertas emociones te puede dañar varios órganos. Cada una de las emociones están relacionadas con un órgano.