Musculos e Corpo Definido's video: PERDER BARRIGA e AUMENTAR GL TEOS em 15 Dias 8 MINUTOS Para Perder Barriga e Aumentar o Bumbum
@PERDER BARRIGA e AUMENTAR GLÚTEOS em 15 Dias? [8 MINUTOS] Para Perder Barriga e Aumentar o Bumbum
Acredite ou não: Esses 5 exercícios vão fazer você perder barriga e aumentar glúteos em 15 dias! [8 minutos] para perder barriga e aumentar o bumbum em casa. Centenas de mulheres estão conseguindo perder barriga e ganhar músculos e um corpo definido, apenas fazendo esses simples exercícios. Montamos um super treino para você fazer em casa e conseguir também, elevar sua auto estima a ponto de contagiar todos da sua família, do seu trabalho e em todos os lugares por onde você passar.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 - PERDER BARRIGA e AUMENTAR GLÚTEOS em 15 Dias? [8 MINUTOS] Para Perder Barriga e Aumentar o Bumbum
- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:15 - Exercício 1 -
1:56 - Exercício 2 -
2:37 - Exercício 3 -
3:18 - Exercício 4 -
3:59 - Exercício 5 -
4:39 - Exercício 6 -
5:20 - Exercício 7 -
6:01 - Exercício 8 -
6:42 - Exercício 9 -
7:23 - Exercício 10 -
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