Myprotein HU's video: Mogyor vajjal t lt tt alma - Recept Myprotein hu

Próbáljátok ki a mogyoróvajjal töltött almát! Tökéletes megoldás, ha valami édesre vágynátok, de mégse legyen súlyos a bűnbe esés :) Hozzávalók: 2 Közepes alma 1 kanál darált zabpehely ( http://www.myprotein.com/sports-nutrition/rolled-oats/10995918.html ) 20g Mogyoróvaj ( ropogós ) ( http://www.myprotein.com/sports-nutrition/peanut-butter/10530743.html ) ½ teáskanál fahéj Elkészítés: 1) Melegítsük elő a sütőt 150 fokra 2) Egy tálba öntsük össze a zabot, mogyoróvajat és a fahéjat 3) Keverjük össze, amig egybe nem áll, masszává 4) Vágjuk le az almák tetejét 5) Vájjuk ki a közepét az almáknak 6) Töltsük a mogyoróvaj keveréket az almákba 7) Helyezzük egy sütőtálra 8) Helyezzük vissza az almák tetejét 9) Süssük 12-15 percig 10) Fogyaszthatjuk melegen, vagy akár magunkal is vihetjük, mert hidegen is szuper :) Makrók/alma: Kalória: 229 Fehérje: 6 g Zsír: 7 g Szénhidrát: 36 g Egészségedre! Kövess minket máshol is: https://www.facebook.com/MyproteinMag... https://www.instagram.com/myproteinhu/