Natysalud's video: QUEMA GRASA que elimina 10 kgs en 1 mes y as se prepara Toma esta dosis todos los d as

QUEMA GRASA que elimina 10 kgs en 1 mes y así se prepara. Toma esta dosis todos los días y verás los resultados... La actividad humana en tiempos recientes ha cambiado en gran manera, al menos en comparación a cómo eran las cosas anteriormente, ya que la mayoría de los trabajos se realizan estando al frente de una computadora, volviéndose mucho más sedentarias. Esto es algo muy común que podemos ver en diferentes países, el problema está es que con el sedentarismo vienen los problemas de sobrepeso, ya que no estamos realizando la actividad necesaria que nos exige el cuerpo para quemar esas calorías que introducimos. Es clave que nuestra alimentación sea balanceada en este proceso, ya que si no lo es muy sencillo ver cómo poco a poco se nos acumula toda la grasa que consumimos, hoy te ayudamos dándote la receta de un batido quema grasa espectacular, vamos a ver cómo se hace. El batido quema grasa más efectivo. Así es como debes preparar esta quema grasa, necesitarás lo siguiente: El jugo de 1 limón. 1 Cucharada de semillas de chía. 1 cucharada de miel. Medio vaso de agua. Preparación. Ponemos a remojar nuestras semillas de chía por al menos 1 hora (sabrás que lo hiciste bien porque quedarán como una especie de gomitas pequeñas) Una vez que transcurra este tiempo, vamos a mezclarlas con el jugo de limón y con el agua muy bien en una licuadora. Trata de tomarte tu tiempo en este paso ya que la idea es combinar lo máximo posible dichos ingredientes, así, tendrás el máximo beneficio posible. Cuando termines, simplemente debes servirlo. Para que tenga un mejor sabor, puedes añadirle la cucharada de miel, eso sí, no utilices otro aditamento que no sea miel ya que si agregamos algo más podemos quitarle el gran efecto a esta bebida. Modo de consumo. Simplemente debes tomarla de forma regular, nosotros te recomendamos hacerlo 2 veces al día, en la mañana y en la noche. La clave está en que tanto la chía como el limón son destructores de grasa natural, estos dos combinados hacen una poderosa bebida. Si quieres ver resultados más rápido recuerda evitar consumir alimentos altos en grasa o frituras. Puedes complementar esta receta con un ejercicio físico, porque la receta de seguro hará que bajes de peso, pero el ejercicio hará que tonifiques y no quedes con el cuero colgando, debes hacer un ejercicio moderado o medio durante 20 minutos, como una caminata o trotar lento durante 20 minutos seguidos, y luego hacer 5 sprints o correr a velocidad máxima en una distancia de 30 métros, descansando 2 a 3 minutos por cada sprint. facebook:http://bit.ly/2c0c8vf twitter:http://bit.ly/2cBOcnJ google+:http://bit.ly/2bYVkXc