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@सौंफ का इस्तेमाल इन समस्याओं को देगा मात #newstodaynetwork #shortsvideo #healthtips #uttarakhandnews

जहां सौंफ खाने का स्वाद कई गुना बढ़ा देती है, वहीं दूसरी ओर यह सेहत से भी भरपूर है। अमूमन लोग मुंह ही दुर्गंध को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इसके अन्य भी कई फायदे हैं। खासतौर से, गर्मी के मौसम में विशेष रूप से सौंफ का सेवन करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है और यह आपके पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मददगार है। अगर आपको अक्सर गैस की समस्या रहती है या फिर पेट से जुड़ी परेशानियां होती हैं, तो ऐसे में आपको सौंफ की चाय बनाकर उसका सेवन करना चाहिए।अगर आपको स्क्रीन टाइम के कारण सूखी आंखों की समस्या हो रही है, तो ऐसे में आप सौंफ की मदद से आईवॉश बना सकते हैं। यह आंखों में खुजली और पफीनेस में भी आराम दिलवाता है। सौंफ के इस्तेमाल का एक लाभ यह भी है कि यह स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अपने दूध की आपूर्ति को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं। साथ ही, इसके सेवन से बच्चे को पेट के दर्द से भी राहत मिल सकती है तो जाने आपने सौंफ के फायदे

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