Nico geht STEIL's video: Klettern im 7 Grad: K rperschwerpunkt in der Rassewand Ith Levedagsen Zirkus

Die "Rassewand" ist eine Route mit zwei von drei Sternen im Kletterführer und dem Schwierigkeitsgrad 7/7- UIAA (6a+/6b). Wenn man mal in Levedagsen im Ith ist, muss man diese Route unbedingt klettern. Der für den Grad sehr harte Boulder am Anfang macht den Reiz aus, Dort kommt bei mir sogar ein Knieklemmer (engl. = "Kneebar") und ein Ägypter (engl.= "Dopknee") zum Einsatz, um mich zu stabilisieren. In dem Video sieht man vor allem, wie Trittwechsel den Körperschwerpunkt ins richtige Lot bringen, um den jeweils anderen Fuß lösen zu können und weiter zu klettern. Dadurch spare ich Kraft und kann am langen Arm hochsteigen. Mehr Klettertipps: + 6. Grad - "Frosch" vs. "Eindrehen": https://youtu.be/9zl6ndJonio + 6+ Grad - Körperschwerpunkt: https://youtu.be/nCOX9blY2WA + 7. Grad - unterschiedliche Stile: https://youtu.be/wFo6Fd4WP0M + 7+ Grad - im Dach: https://youtu.be/bCkPLLw9Wlg + 8. Grad (Halle) - Klettertaktik: https://youtu.be/f77KFgrPrOY --- Bitte unterstütze die German Doctors unter https://7summits4help.com/spenden - 7summits4help ist ein Fundraising-Projekt von Nicolas Scheidtweiler und den German Doctors. Die Spendengelder werden in medizinischen Einsätzen auf den Kontinenten der Erde investiert. Das Projekt ist weltumspannend und macht auf die individuellen Herausforderungen der Menschen aufmerksam. Die German Doctors übernimmt die Verwaltung der Spenden und erstellt notwendige Belege. Das anerkannte DZI-Spendensiegel bestätigt die ordnungsgemäße Verwendung.