Nicoleta Baciu's video: Addominali alle Parallele

Addominali alle Parallele Un esercizio molto particolare quello degli addominali alle parallele che richiede un minimo di preparazione atletica per la sua versione base e una notevole preparazione per le sue varianti. Ma rimane al di là di ogni discussione che rientra, di diritto, tra i migliori esercizi per addominali. La sua caratteristica primaria è quella di coinvolgere indirettamente i muscoli addominali, che dovendo intervenire per stabilizzare la parte inferiore del corpo durante l’intera durata dell’esercizio, onde evitare dondolamenti del busto, entrano in uno stato di tensione continua. Caratteristiche dell’esercizio Difficoltà di esecuzione: Intermedio Muscoli coinvolti: Addominali Tempo di esecuzione per serie: 2 minuti Serie / Numero di ripetizioni: 3 * caratteristiche fisiche ❤️ISCRIVITI AL CANALE COSÌ CRESCIAMO INSIEME! https://www.youtube.com/channel/UCLv08u5WWSEw3sGzSbSL51g ❤️Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto! ❤️ SEGUIMI SU FACEBOOK https://m.facebook.com/nicoletabaciu05/ 🎀FACEBOOK NICOLETA BACIU https://www.facebook.com/100003257779179 🎀INSTAGRAM: Nicoleta BACIU https://www.instagram.com/nicole_baciu_ 🎀Google + NICOLETA BACIU https://plus.google.com/+BodyrockWorkout/posts Per info e aziende: ✉BUSINESS : nicobaci@libero.it CONTACT ME: _If you are a clothes company and you like me ti try out your products for a giveway or a video Le migliori Tecniche di allenamento con il peso |NICOLETA BACIU 💪 https://youtu.be/SJYqWrn9z4k Allenamento con la corda Workout e https://youtu.be/P5NtCV4rU_Y Allenamento HIIT Brucia Grassi Con Corda (Total Body)