Ninolift's video: SENTADILLA FRONTAL FRONT SQUAT Como Hacer Sentadilla Frontal Desde Cero PROGRESI N

¿Siempre has querido realizar una buena Sentadilla Frontal o Front Squat pero siempre te ha parecido un ejercicio muy difícil? ¡En este vídeo tengo una solución! Te propongo una progresión de ejercicios para lograr tu primera o desde cero. A través de esta progresión, verás ejercicios de menor a mayor dificultad que te ayudarán a lograr el ejercicio completo de Sentadilla Frontal. Además estos ejercicios podrás utilizarlos de por sí para realizar como parte principal en tus entrenamientos si te estás iniciando en el entrenamiento. Esta progresión es la base para lograr unas sentadillas fuertes y sólidas, con una técnica perfecta. ¡Espero que te sea de gran ayuda! 👇Si has llegado hasta aquí, comenta tu opinión sobre la progresión y si habías realizado alguno de estos ejercicios antes __ 📧 Contacto profesional para ASESORÍAS (Entrenamiento Online) ¿BUSCAS UN CAMBIO? ¡ENTRENA CONMIGO! Solicita Información Aquí ➡️ https://bit.ly/Solicitud_Info_Asesoria_Ninolift _ 📌 VIDEO MOVILIDAD FRONT RACK https://youtu.be/DcLJnZh8d_s 📌VÍDEO SOBRE LOS ERRORES MÁS COMUNES EN SENTADILLA FRONTAL https://youtu.be/oP-3qImhJ4E _