Ninolift's video: PESO MUERTO:Tipos de Agarres Ventajas y Desventajas

¿Te preguntas cuáles son los tipos de agarre que existen en el peso muerto con barra y cuál te puede beneficiar más en tus entrenamientos? En este vídeo, ¡ENCONTRARÁS LA RESPUESTA! En el Peso Muerto existen muchas formas de coger la barra, a través de los Agarres. Cada uno de ello, presenta sus ventajas y sus inconventienes, que podrán ser más adecuados a ti, dependiendo del nivel en el que te encuentres y los objetivos que tengas propuestos. *PRINCIPALES AGARRES* 1. Agarre en Doble Pronación 2. Agarre Mixto (una mano en Pronación y otra en Supinación) 3. Agarre con Straps o Correas (ambas manos en Pronación) 4. Hook Grip o Agarre Gatillo ( ambas manos en Pronación, pero el Pulgar se encuentra "atrapado" entre la barra y los dedos índice y corazón) 5. Agarre en Supinación (ambas manos en supinación, este agarre NO ES RECOMENDABLE que lo realices) __________________________________________________________ 👇🏻👇🏻Suscríbete para no perderte nada👇🏻👇🏻 https://www.youtube.com/channel/UCk39vL6vnAe98_Itb7ekpjg?sub_confirmation=1 📧 Contacto profesional para ASESORÍAS (Entrenamiento Online): Solicita Información por Correo ➡️ guillermo.nino.gq@gmail.com ________________________________________________________________ *MÁS VÍDEOS SOBRE PESO MUERTO* 📌 Aprende el Peso Muerto desde 0 https://youtu.be/VJ71NhIep4M 📌Los 12 Errores más comunes en el Peso Muerto https://youtu.be/8g5c6Oj26_E 📌Los 10 mejores consejos para MEJORAR tu Peso Muerto https://youtu.be/lMp2J8P32Y0 _____________________________________________________ ⚠️Si quieres saber más, visita mis RRSS⚠️ ▶️Instagram: https://www.instagram.com/ninolift/ ▶️Facebook: https://www.facebook.com/ninolift/ _____________________________________________________ 📌El MATERIAL DE ENTRENAMIENTO y ACCESORIOS que utilizo y RECOMIENDO: https://kit.com/Ninolift/mis-materiales-de-entrenamiento 📌¿CON QUÉ GRABO Y EDITO LOS VÍDEOS? https://kit.com/Ninolift/mi-material-de-grabacion ________________________________________________________ 🔶 Donativos de Apoyo al Canal ➡️ http://bit.ly/2En4gF7 Si consideras que mi contenido te gusta, te ayuda a mejorar en algún aspecto y quieres apoyarlo para que continúe haciéndolo con mayor calidad y durante mucho tiempo, como forma de agradecimiento puedes invitarme a un café 😀☕