Nutricionista Patricia Leite's video: COUVE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com voc Use assim

A couve é uma dos alimentos mais nutritivos que existem. Conheça os benefícios da couve para saúde e boa forma. Veja o que acontece com você quando inclui couve na sua alimentação frequentemente. Além de falar para que serve, dou dicas de receitas e formas de usar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de SALADAS Deliciosas para Emagrecer e mais Saúde - Fáceis e Rápidas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaF2Ahnm-VLaTNo3_D1Re-F SUCOS VERDES Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V Receitas com Espinafre que você Pode Substituir por Couve https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYiFhbqfrwQae4eGlvoHEX3 - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - FOLHAS para SALADA - Benefícios, Propriedades e Dicas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYMRL3ksl8LZpAQonFn4ZH8 SUPER ANTIOXIDANTES - 10 ALIMENTOS que você precisa incluir na alimentação diária https://youtu.be/ZeOTghRKWZw Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g TUDO DE ANEMIA - Causas, Sintomas, Dieta, Alimentos, Tipos e O Que Fazer https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYsdUrCzmOW2ping63BbXTu Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6 10 Alimentos Que [Quase] Não Tem Calorias [CALORIAS NEGATIVAS?] https://youtu.be/McuYzsGlE5s 5 Alimentos Ricos em Cálcio - SEM LEITE e Derivados (Sem Lactose) https://youtu.be/mtZQ2um44wE - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1 # INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1 ✅ 2 # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.