OIM's video: daliye mein chicken se jada hota hai protein daliya khane ke fayde

@daliye mein chicken se jada hota hai protein | daliya khane ke fayde

दोस्तों आज हम जिस चीज के बारे में आपको बताने जा रहे है| उसमे मांस से भी कई गुना ज्यादा पोटिं, विटामिन्स के अलावा अन्य जरुरी तत्व मौजूद होते है| जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते है| साथ ही इससे आपको कोई नुक्सान भी नहीं होता| इसे हम दलिया कहते है| जिसे उच्चकोटि के गेन्हुओं से बनाया जाता है| रोजाना रात को सोते समय समय दलिया बनाकर दूध के साथ सेवन करे| इससे शरीर का वजन काफी तेजी से बढेगा साथ ही शरीर ताकतवर और मजबूत बन जाएगा|

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