P4P Español's video: Tonificar gluteos: Oscilaciones laterales con pierna recta

👉 Suscríbete http://bit.ly/2N5zmFL 👉 Descubre los mejores videos http://bit.ly/2piS1F2 iTunes: http://smarturl.it/butt_ios Play Store: http://goo.gl/gBUbp5 --------------------------------------------------- Este ejercicio es una variante un poco más compleja del famoso ejercicio Fire Hydrant: moldea y tonifica los glúteos mientras se trabaja en los flexores de la cadera, la zona interna de los muslos y la parte baja de la espalda. Al mantener la pierna recta en vez de doblarla como en la versión "clásica", se trabaja más intensamente en los glúteos: para lograr los resultados que quieres, te recomendamos que seas muy preciso mientras realizas el ejercicio, manteniendo una posición extendida, tal y como se muestra en el vídeo. ---------------------------------------------------- www.passion4profession.net/es/ Facebook: http://goo.gl/0cI5zX Twitter: https://twitter.com/P4Pespanol