P4P India's video: : Push-Ups With Torso Rotation

@सीने की कसरतें: Push-Ups With Torso Rotation

यह आदर्श “पुश-अप्स” का एक अधिक जटिल संस्करण है। पेक्टोरल पेशियों की गहन कसरत के अलावा, इन्हें सही ढंग से करने से शरीर के केन्द्रीय भाग को मजबूत करने में मदद मिलती है और कंधों की भी कसरत होती है। घुमाव के साथ पुश-अप्स की अनुशंसा विशेष तौर पर उन लोगों के लिए की जाती है जो ऐसे खेलों का अभ्यास करते हैं जिनमें धड़ को बारंबार मोड़ने, संतुलन और शरीर के केंद्रीय भाग को बड़ी स्थिरता देने की जरूरत होती है। वास्तव में, सबसे स्पष्ट परिणाम हैं, कंधों का स्थिरीकरण और धड़ की सभी पेशियों का मजबूत बनना।

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This video was published on 2015-10-04 22:30:01 GMT by @P4P-India on Youtube. P4P India has total 49.9K subscribers on Youtube and has a total of 40 video.This video has received 427 Likes which are lower than the average likes that P4P India gets . @P4P-India receives an average views of 123.1K per video on Youtube.This video has received 2 comments which are lower than the average comments that P4P India gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.

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