PLENAMENTE TATI - CONFIRA O NOVO CANAL's video: TREINO DE PERNAS E GL TEOS PARA O VER O l Insta @Tati Sacramento

NESTE TREINO, EPISÓDIO 2, MOSTRO MINHA PREPARAÇÃO EM CASA PARA TONIFICAR AS PERNAS E O GLÚTEO. EXERCÍCIO FÍSICO RÁPIDO BASEADO EM AGACHAMENTOS. VEM VER. VIDEO 1: https://youtu.be/k4AWjqX3u4M ☆ ↓ ☆ ASSISTA TAMBÉM ☆ ↓ ☆ Playlist do Desafio Peitos e Braços Firmes - https://goo.gl/MeBQKa Importante: FAÇA TAMBÉM ESSE CARDIO - https://youtu.be/py-rcNQ4yrU PLAYLIST - RECEITAS CASEIRAS - CABELO CRESPO https://goo.gl/BQKg5b PERGUNTAS E RESPOSTAS QUE SEMPRE ME FAZEM 1. TATI VOCÊ FAZ ACADEMIA? Sim. Treinei 3 anos em casa e desde de fevereiro de 2017 voltei à academia. 2. SEU CABELO É NATURAL? Sim. Dei luzes e só. 3. QUANTAS VEZES PODEMOS FAZER ATIVIDADES FÍSICAS? Todos os dias, desde que reveze o grupo muscular. Um dia para cada grupo muscular e descanse 48h entre eles. LINKS COIZINHA FUNCIONAL: https://www.instagram.com/COIZINHAFUN... TATI SACRAMENTO: https://www.instagram.com/TATISACRAME... TWITTER - https://twitter.com/tatisacramento Canal onde compartilho experiências sobre lifestyle, saúde, fitness e beleza. Contato: contatotatisacramento@gmail.com