PRO-BARRAS's video: Ejercicios para el Abdomen en suelo Parece f cil PERO NO LO ES

Unos abdominales fuertes son los que se ejercitan estabilizandolos, colocando el cuerpo en posiciones donde implique generar fuerza para equilibrar nuestro cuerpo y articulaciones, de esa forma trabajar e integrar varios grupos musculares al mismo tiempo que ganamos movilidad en diferentes patrones de movimiento. ¡Vamos a ello y siganme en esta rutina! - ¿Quieres ver más? Te esperamos en nuestro Patreon (Tier Rutinas Infinitas), por éste medio, no solo ayudas a mejorar el contenido que creamos para ustedes, además ofrecemos una base de datos de rutinas de entrenamiento con actualización permanente, para guiarte paso a paso en tu camino de entrenamiento, por sólo $5 mensuales. Son 5 los niveles que debes dominar. Te esperamos y ¡MUCHAS GRACIAS! por tanto apoyo https://www.patreon.com/probarras​​​ - L@s Atletas que esten en Venezuela y Colombia sepan que en esos países estamos diseñando y contruyendo equipos (estructuras) de entrenamiento para el hogar, parques etc. No dudes en contactarnos a probarras@gmail.com o al whatapp +57 301 380 29 00 / +58 412 217 50 32. - Nuestro sitio web: http://www.pro-barras.com​​​ - Suscríbete para obtener todo el contenido más reciente de PRO-BARRAS: https://bit.ly/2B16YjY​​​ - Conecta con la PB en Redes Sociales: Instagram: http://www.instagram.com/probarras​​​ Facebook: http://www.facebook.com/probarras​​​ - Guion y Locución: José Díaz https://www.instagram.com/joseprobarr...​ Edición y Color: Manuel Leal https://www.instagram.com/leart.rgb/​​​ Edición: José Arends https://www.instagram.com/jos.arendsl...​ Cámara: Juan Suescún https://www.instagram.com/mcyser/​​​ ------------------------------------------------ PRO-BARRAS "PB" es un equipo de profesionales en la preparación física e ingenieros en el diseño y construcción de implementos deportivos. Creado para fomentar un Mensaje Real de Preparación Física y Motivación. Acompáñanos para hacer de la humanidad una Comunidad.