PRO-BARRAS's video: Mejora tu Postura al usar tu computadora

No es ningún secreto que cada vez nos movemos menos y nos la pasamos sentado más que nunca. Por lo que es bastante normal la presencia de dolores en zonas como nuestra espalda, cuello, hombros. En este vídeo compartimos nuestra perspectiva acerca del dolor postural. Los tiempos de trabajo en casa y frente a la computadora, largas horas sentado estudiando o jugando algún videojuego, son situaciones tan comunes que dejamos de lado nuestra postura, nuestra salud. Les compartimos varias formas de moverse y estiramientos para evitarlo. - ¿Quieres ver más? Te esperamos en nuestro Patreon (Tier Rutinas Infinitas), por éste medio, no solo ayudas a mejorar el contenido que creamos para ustedes, además ofrecemos una base de datos de rutinas de entrenamiento con actualización permanente, para guiarte paso a paso en tu camino de entrenamiento. Son 5 los niveles que debes dominar. Te esperamos y ¡MUCHAS GRACIAS! por tanto apoyo https://www.patreon.com/probarras - Nuestro sitio web: http://www.pro-barras.com - Suscríbete para obtener todo el contenido más reciente de PRO-BARRAS: https://bit.ly/2B16YjY - Conecta con la PB en Redes Sociales: Instagram: http://www.instagram.com/probarras Facebook: http://www.facebook.com/probarras Twitter: http://www.twitter.com/probarras - Dirección: https://www.instagram.com/joseprobarras Producción y Post-Producción: https://www.instagram.com/leart.rgb/ Cámara: https://www.instagram.com/mcyser ------------------------------------------------ PRO-BARRAS "PB" es un equipo de profesionales en la preparación física e ingenieros en el diseño y construcción de implementos deportivos. Creado para fomentar un Mensaje Real de Preparación Física y Motivación. Acompáñanos para hacer de la humanidad una Comunidad.