Estúdios Panelaço's video: MINGAU DE INHAME com RASHID Chef: Adriele Madana

Olá, Panelovers! Essa semana, o Panelaço recebe meu amigo Rashid (@mcrashid), proeminente figura no hip-hop nacional que vem ganhando cada vez mais notoriedade, contou um pouco da sua trajetória e dos trampos que já lançou na carreira, além de alguns por vir que tiveram seu lançamento prejudicado pela pandemia. E claro que nossa amiga Adriele Madana (@adrielemadana) nos agraciou com uma receita vegana cabulosa pra acalentar os corações nessa quarentena, um mingau de inhame super fácil de fazer, delicioso, e claro, sem crueldade animal! ---------------------------------------------------------------------------------------- ➜ Oferecimento: Vans - Off The Wall ► www.vans.com.br ► Instagram: @vansbrasil Darkside Books: ► www.darksidebooks.com.br ► Instagram: @darksidebooks ---------------------------------------------------------------------------------------- ➜ Receita: Mingau de inhame (Asaro) Ingredientes: 2 xícaras de inhame picado ½ xícara de pimenta de bico ½ pimentão vermelho ½ cebola 1 dente de alho pequeno 2 colheres de sopa de óleo vegetal 1 colher de chá de tempero baiano 1 colher de café de sal marinho 1 colher de café de espirulina (opcional) coentro / salsinha a gosto Preparo: Para ganhar tempo, coloque 1 xícara de água para aquecer enquanto descasca o inhame. Corte em quadrados pequenos, lave-os e leve para cozinhar na água. No liquidificador, bata o pimentão, a pimenta de bico, a cebola, o alho, o óleo, o sal e o tempero baiano em ¼ de xícara de água. Na panela do cozimento, acrescente o molho batido, misturando bem. Deixe o fogo médio/baixo, tampe e deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos, cuidando para que a água não seque completamente. Quando o inhame estiver macio, desligue o fogo e amasse com um garfo todos os pedacinhos de inhame. Finalize com a erva fresca de sua preferência e sirva quente. ---------------------------------------------------------------------------------------- ➜ Solidariedade Vegan: Quer ajudar a nossxs manxs em situação de rua a ter pelo menos uma refeição diária? Qualquer contribuição será muito bem-vinda! Seja parte desta empreitada: Colabore, compartilhe, divulgue, doe. ► Instagram: @solidariedadevegan ► https://www.catarse.me/solidaridade_vegan_maritas_sem_crueldade_animal_9084?project_id=112847 ►Pic Pay: @vivi.torrico ►Pay Pal: vivi.torrico@uol.com.br ---------------------------------------------------------------------------------------- ➜ Apoio: Bunker Produções ► @bnkrproducoes ---------------------------------------------------------------------------------------- ➜ Você pode encontrar os produtos oficiais do João Gordo e Ratos de Porão na loja virtual: ► www.rdpeido.com.br ---------------------------------------------------------------------------------------- ➜ Anuncie no Panelaço ► Contato comercial: Viviana Torrico vivi.torrico@uol.com.br ---------------------------------------------------------------------------------------- Trilha sonora: www.bensound.com *Este vídeo não pretende infringir nenhum copyright. Todos os direitos de referências citadas são reservados aos autores das obras.