Personal Win Training's video: Operaci n Polvor n Rutina nivel 1 a 3

Esta rutina está destinada a ayudaros a quemar todos los excesos navideños. Es una rutina apta para todos los públicos ya que he añadido en cada ejercicio variantes de mayor a menor dificultad: La rutina consta de 3 series de 5 ejercicios de 1' x ejercicios un descanso entre series de 1'. Espero que la hagáis y que os sirva. Si queréis hacer una buena pauta dietética para bajar de peso os no os perdáis la dieta de Zeus y Yellow mellow: https://www.youtube.com/watch?v=E_BEe... "¿Quieres saber cómo trabajo? https://www.youtube.com/watch?v=Ndc6z... Suscríbete a mi canal y no te pierdas ni uno de los vídeos con rutinas, aprende nuevos ejercicios para perder peso o definir musculación y consejos prácticos sobre alimentación y vida saludable. Más info en: - http://www.personalwintraining.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/PersonalWinT... - Twitter: https://twitter.com/PWT_Alejandro" -Instagram: alejandro_pwt