Personal Win Training's video: Rutina en banco Nivel 2

En esta rutina os enseño como hacer una rutina destinada a la definición y pérdida de peso, está más centrada en tren inferior pero también se trabaja el superior: 3 series de 1' de: Saltos al banco, flexiones, sentadillas, fondos y zancadas. Es ideal para hacerla en verano ya que no requiere de material. Espero que os guste y os sirva. Banda sonora del video: Quen Pistols Show ft. Monatik (dj Guard Mash up) Si queréis hacer una buena pauta dietética para bajar de peso os no os perdáis la dieta de Zeus y Yellow mellow: https://www.youtube.com/watch?v=E_BEe5NGe00 "¿Quieres saber cómo trabajo? https://www.youtube.com/watch?v=Ndc6z... Suscríbete a mi canal y no te pierdas ni uno de los vídeos con rutinas, aprende nuevos ejercicios para perder peso o definir musculación y consejos prácticos sobre alimentación y vida saludable. Más info en: - http://www.personalwintraining.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/PersonalWinT... - Twitter: https://twitter.com/PWT_Alejandro" -Instagram: alejandro_pwt