Playing Pilates's video: Playing Pilates Wrist Stretch Workout

오늘은 손목과 손가락을 스트레칭 해보는 운동이에요. 회사에서 일하시는 분들이나 학생들은 많은 시간 동안 키보드를 치게 되는데, 이런분들을 위해 준비한 손목과 손가락 스트레칭 운동이에요. 이 동영상의 스트레칭 동작을 잘 익혀서 손목이나 손가락이 뻐근할때 하시면 좋아요. 오늘도 운동하며 활기 있는 하루를 만들어 보세요. 강사분들은 터켓스양말을 신고 있습니다. www.tuckettskorea.com 장소: 아치앤컬 청담, 서울 Place: Arch&Curl ChungDam, Seoul 아치앤컬을 방문해 주세요~ http://www.archncurl.com body@archncurl.com Thank you! Creator: 아치앤컬 이주영 대표[JooYoung Lee] Gyrotonic® Master Trainer Polestar Pilates® Educator 강사: 김신아 선생님[instructor: SinA Kim] Polestar Pilates PP Polestar Pilates Studio, Level 1 Certificate Polestar Pilates Studio, Level 2 Certificate Polestar Pilates Studio, Level 3 Certificate Polestar Pilates Studio, Level 4 Certificate Polestar Pilates Studio, Level 5 Certificate Polestar Pilates Studio, Level 6 Certificate KEPA Level1 Certificate (Mat, Small Equipment) KEPA Level2 Certificate (Reformer, Cadillac, Chair, Barrels) A&C Circuit Program Course Michiko London 촬영 Cathydoll Cosmetic 광고촬영 IPEA GYROKINESIS(R) 워크샵참가 IPEA Pilates with Arc 워크샵참가 IPEA Pilates For Dance 워크샵참가 IPEA 소뇌운동과 테이핑 워크샵참가 IPEA Pilalet 필라레 워크샵참가 IPEA Smartbells 스마트벨 워크샵참가 IPEA Sence of sales 워크샵참가 Ballates Floor Course-Master Dawnna Wayburne & Arch&Curl 2016 Ballates Barre Course-Master Dawnna Wayburne & Arch&Curl 2016 Arch&Curl Anatomy Workshop Oov® Pilates Course by Polestar Pilates Disclaimer and Copyright: All contents in our channel are the intellectual property of Playing Pilates. Playing Pilates has all the copyright and ownership of the contents in this channel. You understand and agree that use of the information provided in these videos is at your own risk and neither Playing Pilates nor people in these videos have any liability for any injuries, losses or damages from the contents in the channel.