Prevención es Salud's video: Frutas para Subir de Peso R pido

Frutas para Subir de Peso Ya sea por una enfermedad, condición, o simplemente para ganar un poco de masa muscular para una mejor estética y salud, existen frutas que son capaces de subirte de peso. En este artículo aprenderás más de estas frutas para poder subir unos kilos más, o, en caso contrario para que no te excedas comiéndolas para que no subas kilos que no deseas. La guanábana. Según estudios científicos y médicos, la fruta de guanábana reduce la formación y multiplicación de las células que producen cáncer en el organismo. Se recomienda consumir esta fruta para mejorar la salud de tu organismo y su consumo frecuente te hará ganar volumen muscular. El Coco. El coco es una de las frutas con mayor nivel de azúcar y de calorías en el mundo. Su consumo te hará subir esos kilos que necesitas. El coco es una fruta que te va ayudar adicionalmente a regularizar la digestión por su gran variedad de minerales. Las naranjas. Una fruta recomendada para reducir y curar resfriados y enfermedades respiratorias. Además esta fruta posee altos niveles de azúcar que te van a permitir subir algo de peso. Rica en fibra, se recomienda que para subir de peso de forma más rápida se consuma esta fruta en forma de jugo o batido. El durazno. Fruta muy utilizada en postres y batidos, contiene una gran cantidad de fruta para que puedas ganar masa muscular de forma rápida. Las uvas. Esta es una fruta deliciosa y muy dulce, ya que posee grandes cantidades de azúcar. Si quieres subir de peso de forma rápida, consume de manera frecuente racimos de uvas. Higos. Un antioxidante natural muy efectivo, con grandes cantidades de fibra y calorías. Se utiliza mucho para la preparación de dulces caseros. Esta fruta te ayudará a subir de peso rápidamente. Los plátanos. Esta deliciosa fruta contiene una gran diversidad de propiedades o minerales. Estos minerales son el hierro, el sodio y el potasio. Esta fruta posee grandes cantidades de energía y calorías. Si tu objetico es ganar más masa muscular, se recomienda consumir grandes cantidades de esta fruta llena de fibra. Temas relacionados: frutas para subir de peso rapido frutas para engordar rapido dieta para subir de peso mujer dieta para subir de peso hombres