Pri Leite Yoga's video: Yoga Nidra para Relaxamento Profundo 10 Min - Pri Leite

Essa é uma prática de yoga mega relaxante onde tudo o que você precisa é deitar-se de forma confortável em um ambiente tranquilo. Yoga Nidra pode ser traduzindo literalmente como “Sono Yogi” mas a meta dessa prática não é de você dormir no meio dela ( o que pode acontecer é tudo bem) O maior benefício de Yoga Nidra é o relaxamento profundo guiado através da prática. Excelente para relaxar a musculatura, clareza de pensamento, foco, e calma. Ideal para praticar antes de dormir, depois do almoço ou qualquer hora que você precisa de um relaxamento bacana. 10 minutinhos. Vamos? Do meu coração para o seu, Pri 🔔 Se inscreva no canal. Clique aqui : https://www.youtube.com/prileiteyoga 💌 Cadastre-se e receber o meu calendário de yoga gratuito 📅 + minha carta semanal do coração + ☀️ meu guia de saudação ao sol para iniciantes GRATUITO aqui: https://www.prileiteyoga.com.br/ 💕 Convide um amigo para praticar com você!!! 💕 Mais amor: https://www.prileiteyoga.com.br/ IG: @PriLeiteYoga & @Canal.da.Pri FB: https://www.facebook.com/pg/priscillaleiteyoga Twitter: @PriLeiteYoga Pinterest: Pri Leite Yoga