ROCKO CALISTENIA Entrenador Personal's video: Entrenamiento Funcional en Circuito al Aire Libre Entrenador Personal para Principiantes 2018
@Entrenamiento Funcional en Circuito al Aire Libre // Entrenador Personal para Principiantes // 2018
Entrenamiento Funcional en Circuito al Aire Libre.
¿POR QUÉ ? 💪💯👊
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Los son muchos❗️
🔹Mejora la Postura Corporal.
🔹Conciencia Cinestésica.
🔹Flexibilidad y Concentración.
🔹Tonificación Muscular.
🔹Equilibrio Dinámico y Estático.
🔹Eficiencia en los Movimientos.
🔹Estabilidad Articular.
🔹Coordinación Motora y de Fuerza.
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¡NO ENTRENES MAÑANA, LO QUE PODÉS ENTRENAR HOY!💪💯👊
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Esta sencilla pero eficiente rutina de 10 minutos te ayudará a adelgazar tus caderas y piernas en unas pocas semanas.
Haz este pequeño entrenamiento con nosotros todos los días, ¡y los resultados te impresionarán!
Próximamente estaré subiendo más rutinas y tipos de entrenamientos.
Paso a Paso.
Espero que les guste, y dejen sus comentarios para saber qué les gustaría ver en mis próximos videos.
Un saludo, y muchas gracias.
👊 ¡A seguir entrenando! 💪
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▼ Definición de Entrenador Personal:
“Un Entrenador Personal es un profesional de la salud que utiliza una evaluación y entrevista individualizada para obtener, motivar, educar y desarrollar un programa de ejercicio seguro y efectivo, de acuerdo al estado de salud, capacidad, necesidades y metas del cliente. Además, va a determinar si el cliente debe ser derivado a otro profesional de la salud (como un terapeuta, nutricionista o especialista en el campo de la medicina), en función de los factores de riesgo presentes en cada caso.”
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