ROCKO Gameplay Español PC's video: Como APRENDER KUNG FU SHAOLIN en CASA PASO a PASO Tutoriales de Artes Marciales en Espa ol
@☯ Como APRENDER KUNG FU SHAOLIN en CASA PASO a PASO 🔥 Tutoriales de Artes Marciales en Español
CLASES de KUNG FU SHAOLIN en ARGENTINA ▲ ARTES MARCIALES MIXTAS 2020
La cultura Shaolin es una filosofía para el cuerpo y la mente desarrollada y perfeccionada a lo largo de mil 500 años en el templo de Shaolin, fundado en el año 495 por el monje Batuo. Hasta dicho recinto llegaban filósofos, poetas, científicos y generales retirados en busca de la espiritualidad. Estas prácticas milenarias promueven hábitos saludables, el equilibrio interno y la felicidad. Y como nos informa nuestra corresponsal en Buenos Aires, Carolina Cayazzo, Argentina y muchos otros países occidentales se han sentido cautivados por esta disciplina. ñol
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1✔️ Burpee. Se trata del ejercicio funcional por excelencia. Full Body (Cuerpo Completo).
2✔️ Sentadilla. Otro clásico; la sentadilla permite trabajar las piernas valiéndonos de nuestro peso corporal.
3✔️ Plancha.
4✔️ Flexiones de brazo.
5✔️ Estocadas o zancadas.
6✔️ Peso muerto.
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▲ CALISTENIA ARGENTINA ▲ 2019 🔥 2020
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