Radar Jogja Channel's video: Kerap Dijadikan Jus Berikut 7 Manfaat Mengonsumsi Buah Jambu Bagi Kesehatan Tubuh

RADAR MALIOBORO - Buah jambu biji merupakan buah tropis. Nama buah lain jambu biji yaitu Guava. Buah ini telah banyak dibudidayakan dan dapat dinikmati di negara beriklim tropis dan subtropik salah satunya negara Indonesia. Buah jambu memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa: 1. Kaya akan Vitamin C vitamin C baik untuk sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi, dan mempercepat penyembuhan luka. 2. Serat: membantu menjaga pencernaan yang sehat dan mencegah sembelit. 3. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan. 4. Menurunkan Kolesterol Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jambu secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL kolesterol jahat dalam darah. 5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung kandungan serat dan antioksidannya, jambu dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. 6. Menjaga Berat Badan karena mengandung sedikit lemak dan memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan. 7. Meningkatkan Kesehatan Kulit Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jambu dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan muda untuk melawan tanda-tanda penuaan dini. FOTOGRAFI : PINTEREST VIDEOEDITOR : A. GANIFIANTO/RADAR JOGJA . . Ikuti juga akun kami: Instagram : @radarjogja Line : radarjogjaofficial Twitter : @radarjogja Website : radarjogja.jawapos.com/ . Alamat : Jl. Ring Road Utara no.88 (Barat Polda DIY), Yogyakarta 55281 Telpon : (0274) 4477785 Radar Jogja Channel tidak bertanggung jawab atas isi komentar yang ditulis. Komentar sepenuhnya akan menjadi tanggung jawab komentator sebagaimana diatur dalam UU ITE.