Raj Rajput's video: oil MCT Oil Healthvit MCT oil review

mct oil Healthvit Healthy and Instant Energy MCT Oil - 100 ml https://www.amazon.in/dp/B07NRM9GH7/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_N99tEbF0ACBQX mct oil कई प्रकार से लिया जाता है बुलेट प्रूफ कॉफी में सलाद में ऊपर से डाल कर या कई प्रकार की स्मूदी डाल कर भी लिया जाता है इसे ज्यादातर वो लोग लेते है जिन्है अपना वजन कम करना है या फिर फिटनेस बरकरार रखनी है Mct मतलब मीडियम चैन ट्राइग्लिसराइड ऑइल यानी ट्राइग्लिसराइड की छोटी चेन जो की हमारे शरीर में आसानी से पच जाती है ओर साथ ही ये स्टोर्ड फैट पर भी उतना ही तगड़ा प्रभाव डालती है ये तेल ज्यादातर नारियल से निकाला जाता है क्योंकि नारियल का 50% से ज्यादा हिस्सा इसी फैट से बनता है आज में आपको mct ऑयल के कुछ फायदे बताने जा रहा हु पहला फायदा ये आपके वेट लॉस को तेज करता है जी हा जब भी आप इस ऑयल का सेवन अपनी डाइट में करते है तब आपको फुलनेस यानी खाने में संतुष्टि का अहसास होगा मतलब साफ है की आपका ये अहसास होना कितना ज़रूरी है यदि वजन कम करना हो तो दूसरा फायदा ये आयल आपकी बॉडी में ketons के प्रोडक्शन को बढ़ाता है ketones का ज्यादा होना मतलब ज्यादा फैट का बर्न होना तीसरा फायदा यह आपको इंस्टन्ट एनर्जी देता है जो की आपके दिमाग के लिए काफी फायदेमंद है जैसा की ये ऑयलआसानी से पच जाता है इसी ख़ासियत के चलते ये हमारे ब्रेन को भी इंस्टन्ट एनर्जी देता है चौथा फायदा mct ऑइल वजन कम करने के साथ आपके दिल की बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है साथ ही बॉडी से inflametion ओर कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है ये dibites में भी आपकी हेल्प करता है ब्लड से सुगर को manage करता है देखा जाय तो ये काफी हेल्प करता है अब सवाल ये है की किस ब्रांड का आयल बेस्ट है तो ये सब आप पर डिपेंड करता है मेने healthvit का Mct ऑइल यूज़ किआ है जो की काफी हद तक मुझे सही लगा अगर आप लेना या खरीदना चाहते तो नीचे डिस्क्रिप्शन में लिंक्स दिए है जाके खरीद सकते है वही बात करे साइड इफ़ेक्ट की तो आपको उलटी, चिड़चिड़ापन, गैस आदि का सामना करना पड़ सकता है यदि आप ओवरडोज़ या इसको सही तरीके से नही लेते हो तो इसको अकेले नही लेना चाहिए शालाद , सब्जी, या कॉफी वगेरा मर 1 स्पून डाल कर लेना बेस्ट है आज के लिए इतना ही मिलता हु आपसे अगली वीडियो में तब तक के लिए जय हिन्द जय भारत