Ravi Talwar's video: Happy World Brain Day July 22 2023 status video

#विश्व_मस्तिष्क_दिवस _Brain_Day _Mastishk_Divas #मल्टिपल_स्क्लेरोसिस _sclerosis #न्यूरोलॉजी #वर्ल्ड_कांग्रेस_ऑफ_न्यूरोलॉजी #डब्ल्यूएचओ _Health_Organization #मस्तिष्क_दिवस _day #मस्तिष्क #विश्व_मानसिक_स्वास्थ्य_दिवस _Mental_Health_Day #मानसिक_स्वास्थ्य _health _health #वर्ल्ड_फेडरेशन_ऑफ_न्यूरोलॉजी _Federation_of_Neurology #इंटरनेशनल_हेडएक_सोसायटी _Headache_Society #वर्ल्ड_ब्रेन_डे #२२_जुलाई #२२जुलाई _जुलाई जुलाई #जुलाई_२२ #जुलाई२२ #जुलाई_22 #जुलाई22 _July _22 , #विश्व_दिवस #वैश्विक _day #अंतरराष्ट्रीय_दिवस _day #जागरूकता_दिवस _day #इतिहास _video #स्टेटस_वीडियो #शुभकामनाएं #बधाई #बधाइयां #संदेश #विषय #थीम #उद्देश्य #महत्व World brain day, brain day, world federation of neurology, world brain day 2023, world brain day theme, world brain day status, world brain day quotes, world brain day 2023 theme, world brain day status 2023, brain, brain day 2023, brain awareness day 2023, brain & life, brain foods, brain power, विश्व मस्तिष्क दिवस, विश्व मस्तिष्क दिवस कब मनाया जाता है?, विश्व मस्तिष्क दिवस क्या है, विश्व मस्तिष्क दिवस 22 जुलाई, 22 जुलाई विश्व मस्तिष्क दिवस, विश्व मस्तिष्क दिवस कब होता हैं, २२ जुलाई २०२३, हर साल 22 जुलाई को विश्व मस्तिष्क दिवस मनाया जाता है. World Brain Day वर्ल्ड फेडरेशन ऑफ न्यूरोलॉजी और इंटरनेशनल हेडएक सोसायटी द्वारा सेलिब्रेट किया जाता है. इस दिन का उद्देश्य लोगों को मस्तिष्क से जुड़ी बीमारियों के प्रति जागरूक करना है. वर्ल्ड ब्रेन डे मनाने की शुरुआत साल 2014 में की गई थी. जिस दिमाग (मस्तिष्क) पर हम सभी ज़िंदगी भर किसी न किसी चीज का भार डालते रहते हैं, वास्तविकता में उसके लिए हम कितने जागरूक हैं? क्या आप जानते हैं कि साल के 365 दिनों में से एक दिन ऐसा भी आता है, जिसमें सारा विश्व एक मंच पर आकर मस्तिष्क के प्रति अपनी जिम्मेदरियों को निभाता है और जाकरूकता के लिए विश्व मस्तिष्क दिवस (World Brain Day) मनाता है? मस्तिष्क मानव शरीर का वह भाग होता है, जो शरीर को नियंत्रित करती है। कायदे में देखा जाए तो दिमाग (मस्तिष्क) शरीर का वह हिस्सा है, जिसके वजूद से ही इंसान का शरीर कोई भी काम करने में सक्षम हो पाता है। हर साल 22 जुलाई को मल्टिपल स्क्लेरोसिस (multiple sclerosis) के प्रति समाज में जागरूकता बढ़ाने के लिए विश्व मस्तिष्क दिवस मनाया जाता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, अच्छा दिमाग स्वास्थ्य एक ऐसी अवस्था है जिसमें प्रत्येक व्यक्ति अपनी क्षमताओं का एहसास कर सकता है और जीवन स्थितियों से निपटने के लिए अपने संज्ञानात्मक, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक कामकाज को बेहतर तरीके से कर सकता है। विश्व मस्तिष्क दिवस मल्टिपल स्क्लेरोसिस (multiple sclerosis) के शीघ्र निदान का समर्थन करता है जो रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है। विश्व मस्तिष्क दिवस का इतिहास: 22 सितंबर 2013 को “वर्ल्ड कांग्रेस ऑफ न्यूरोलॉजी” की पब्लिक “अवेयरनेस एंड एडवोकेसी कमेटी” ने हर साल “विश्व मस्तिष्क दिवस” मनाये जाने का प्रस्ताव रखा था जिसको स्वीकार करके वर्ष 2014 में पहली बार “विश्व मस्तिष्क दिवस” मनाया गया। विश्व मस्तिष्क दिवस का उद्देश्य: विश्व मस्तिष्क दिवस को मनाने का उद्देश्य मानसिक विकास को बढ़ावा देने के साथ-साथ लोगों को हर प्रकार की मानसिक समस्याओं के प्रति जागरूक करना, साथ ही उन्हें सशक्त बनाने का होता है। ब्रेन को स्वस्थ रखने के तरीके भी जानें 1- ब्रेन को स्वस्थ बनाए रखने के लिए इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग रखना जरूरी है, ताकि आपका शरीर बार बार बीमार न हों. दरअसल जब हम शारीरिक रूप से बार बार बीमार पड़ते हैं, तो हमारा मस्तिष्क भी इससे प्रभावित होता है. ऐसे में ब्रेन की शार्पनेस, परफॉर्मेंस और प्रॉडक्टिविटी पर असर पड़ता है. इसलिए शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल और फूड्स को डाइट में शामिल करें. 2- दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए इसे तनाव से दूर रखना जरूरी है. इसके लिए नियमित रूप से योग और मेडिटेशन करें. योगासन आपके शरीर को फिट रखने में मदद करेंगे, वहीं मेडिटेशन आपके दिमाग की उथल पुथल को शांत करेगा. समय मिलने पर कुछ देर टहलें. 3- नींद पूरी न होने का असर भी आपके दिमाग पर पड़ता है. इसलिए अपने सोने का एक रुटीन बनाएं और नियमित रूप से करीब आठ घंटे की नींद लें. 4- खानपान का असर भी आपके दिमाग पर पड़ता है. ऐसे में अल्कोहल, सिगरेट, तंबाकू, फास्ट फूड, जंक फूड आदि से दूरी बनाकर रखें. अखरोट, बादाम, अलसी, कद्दू के बीच आदि को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं. विश्व मस्तिष्क दिवस (World Brain Day) 2023 की थीम: “Brain Health and Disability: Leave No One Behind” Photo Credits: ADDA247 via https://hindicurrentaffairs.adda247.com (2 photos), WINGS via https://leverageedu.com, WORLD FEDERATION OF NEUROLOGY via https://worldneurologyonline.com, BIMCAL US via https://bimcal.com, PACE HOSPITALS via www.pacehospitals.com (2 photos), WFN via https://wfneurology.org, THE HEALTH SITE via www.thehealthsite.com (2 photos), CIVIL HINDIPEDIA via www.civilhindipedia.com, TV9 BHARATVARSH via www.tv9hindi.com, HOLIDAY CALENDER via www.holidaycalender.io, LATESTLY via www.latestly.com (2 photos), PKV TECHNICAL via www.pkvtechnical.com, DUNIYA HAI GOL via www.duniyahaigol.com.