René Montiel's video: C mo DORMIR MEJOR y evitar el INSOMNIO

Cómo dormir mejor y evitar el insomnio. En este les cuento cómo dormir mejor y evitar el insomnio utilizando unos cuantos consejos prácticos. También les comparto mi ritual nocturno para caer dormidos. APRENDE A MEDITAR: • Meditación para Dormir: https://youtu.be/f7j3W3KvyRA • Meditación para Principiantes: https://youtu.be/OHXGeFTeEkM • Meditación contra Ansiedad: https://youtu.be/AcwwEmWAHK0 • Meditación contra Depresión: https://youtu.be/jZsI69JECSw • Meditación de 5 Minutos: https://youtu.be/xpJmFpQo24c MI CURSO DE INSTAGRAM PARA EMPRENDEDORES: • Info acá: https://emprendedorig.gr8.com/ ¿Me ayudan a llegar a los 85K subs? ¡Suscríbanse! ¡Es gratis! Y síganme en redes por acá: • Instagram: http://instagram.com/renemontiel • Facebook: http://facebook.com/renemontiel • Twitter: http://twitter.com/MontielRene