Réflexologie Santé Naturelle's video: BOUFFEES De Chaleur M nopause en 2020 2 Massages INCROYABLES Pour Les Calmer

Calmez les bouffées de chaleur rapidement. Essayez ces deux massages express. D'autres conseils de santé naturelle dans ma Lettre Privée gratuite ici : http://bit.ly/2IQbUMD Voici deux massages du visage pour apaiser les bouffées de chaleur : un massage du visage et un massage des pieds. Les bouffées de chaleur se produisent la plupart du temps au moment de la ménopause. Les médecines douces et en particulier la réflexologie plantaire ou faciale sont très utiles en gynécologie et elles permettent de faire pas mal de choses. Un des avantages c'est que ça agit par réflexe et qu'on n'est pas obligé d'intervenir directement sur les organes intimes. En plus, la plupart du temps c'est sans effets secondaires. Le massage du visage indiqué dans cette vidéo est très facile à faire et il vous apportera un soulagement rapide. Les zones à masser sont au nombre de 5, elles se situent sur le visage. C'est très facile. Pour les outils de massage, vos doigts feront parfaitement l'affaire, notamment l'index, le pouce ou le majeur, et on peut masser assez énergiquement les zones décrites dans la vidéo pendant deux à trois minutes. Ce qui est bien avec ce petit massage, c'est qu'on peut travailler en urgence, c'est à dire le faire pour être soulagée à chaque fois que survient une bouffée de chaleur, mais on peut aussi travailler en préventif en le faisant matin et soir par exemple. Le matin, ça va calmer le système hormonal pour la journée, et le soir, ça va lutter contre les suées nocturnes, ça peut les atténuer et même les éviter. Le second massage est un massage des pieds, c'est de la réflexologie plantaire. La réflexologie plantaire est une "médecine douce" qui est apparue en Extrême-Orient il y a des milliers d'années. Elle part du principe que les pieds sont comme le corps, mais en "modèle réduit" et qu'à chaque partie du pied ("zone") correspond un organe ou une fonction du corps. Si l'on stimule, c'est à dire si l'on fait un massage de l'une des zones du pied, cela va agir par réflexe sur la zone correspondante dans le corps. C'est le même principe que la médecine traditionnelle chinoise, l'acupression ou l'acupuncture. Parmi ses innombrables bienfaits, selon la tradition, cette « médecine douce » permet de renforcer les défenses immunitaires, de dénouer les tensions, de détendre les muscles, d'atténuer les douleurs, d'améliorer le sommeil et d'apaiser le stress. Elle facilite aussi le drainage, l'élimination des déchets et active la circulation sanguine et lymphatique, régule le transit et lutte contre la constipation, et de manière générale, permet un meilleur fonctionnement de l'organisme. Et quand on la pratique régulièrement, elle peut aider à mincir. Depuis déjà deux ans je publie des vidéos sur la santé naturelle, les thérapies alternatives, la minceur, le bio, la beauté naturelle, la médecine douce, bref tout ce qui peut nous aider à nous sentir mieux dans notre corps jour après jour. Mais vous savez, ces vidéos, ce n'est qu'une petite partie de ce que je peux vous apporter, la face émergée de l'iceberg en quelque sorte, et j'ai envie maintenant de partager avec vous mes années de connaissances et d'expérience. Je vous propose de vous abonner gratuitement à ma lettre privée de santé naturelle en cliquant sur le lien ci-dessous : http://bit.ly/2IQbUMD C'est une lettre confidentielle et gratuite qui n'est disponible que par abonnement, vous pourrez bien sur vous désinscrire à tout moment. Vous recevrez un e-mail chaque jour avec plein d'astuces et de conseils de beauté, de santé et de bien-être, et si vous aimez regarder mes vidéos, ce sera leur complément indispensable. Vous pouvez également visiter mon autre chaîne Remèdes Naturels Oubliés : https://www.youtube.com/channel/UCGnK4GprnVnAzKJIpDY8AUQ Retrouvez-moi sur Facebook : https://facebook.com/reflexobio. Avertissement légal : les protocoles et conseils de cette vidéo ne sont pas du tout des recommandations d'ordre médical, vous les appliquez sous votre seule responsabilité. Si vous êtes malade, consultez un médecin.