Sức Khỏe Và Cuộc Sống's video: S c Kh e v cu c S ng - Sai l m trong khi t m c th tr ...

Sức Khỏe và cuộc Sống - Sai lầm trong khi tắm có thể trả giá bằng cả tính mạng. ---------------- SAI LẦM TRONG KHI TẮM CÓ THỂ PHẢI TRẢ GIÁ BẰNG CẢ TÍNH MẠNG!! TẮM QUÁ THƯỜNG XUYÊN Một nghiên cứu của trường Đại học California, Mỹ đã chỉ ra rằng, không nên tắm rửa quá thường xuyên bởi nó sẽ tiêu diệt những vi sinh vật có lợi trên da, dẫn tới việc làm suy giảm hệ thống miễn dịch của cơ thể. John Oxford, giáo sư đến từ trường Đại học Queen Mary, Anh, giải thích: 'Miễn là chúng ta rửa tay sạch và chú ý đến các vùng cơ thể từ thắt lưng trở xuống, việc tắm rửa cách ngày hay thậm chí 2 lần/tuần là hoàn toàn bình thường'. Một lưu ý khác trong khi tắm là không nên chà xát quá mạnh sẽ làm mất lớp dầu trên da, khiến da bị mất nước, khô và dễ mắc các bệnh truyền nhiễm. Chúng ta cũng không nên tắm quá lâu vì khi tiếp xúc nhiều với môi trường nước, da sẽ rất dễ bị khô. Theo bác sĩ da liễu Anjali Mahto, khoảng thời gian lý tưởng nhất để tắm là trong vòng 20 phút. TẮM NƯỚC NÓNG Nhiều người có thói quen tắm bằng nước nóng với suy nghĩ rằng nó sẽ giúp rửa sạch những mảng da chết trên cơ thể. Thế nhưng sự thật lại hoàn toàn trái ngược. Chuyên gia về da Kaye Scott cho biết: 'Nước nóng có thể làm tổn thương những mao mạch ở gò má, khiến da mặt bị xấu đi'. Không những vậy, nước nóng còn kích thích những tuyến nhờn ở da đầu tiết thêm nhiều dầu, làm tóc dễ bị bết dính hơn. SỬ DỤNG NHIỀU XÀ PHÒNG Các chuyên gia cảnh báo, sử dụng xà phòng hàng ngày, đặc biệt là với những sản phẩm chứa hóa chất mạnh, sẽ tiêu diệt những vi khuẩn có lợi trên da. Trên thực thế, tiến sĩ Robyn Chutkan, người sáng lập Trung tâm tiêu hoa cho phụ nữ tại Maryland, Mỹ khẳng định: Những chỗ duy nhất trên cơ thể cần tắm xà phòng hàng ngày là vùng nách và háng, ngoài ra, chỉ cần lau khô là đủ. 'Bẩn không thể gây bệnh tật nhưng nếu liên tục giết chết những vi khuẩn có lợi trên da thì hệ thống miễn dịch chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng'. DÙNG BÔNG TẮM Xơ mướp và bông tắm là 2 dụng cụ làm sạch rất phổ biến trong phòng tắm. Thế nhưng, chẳng mấy ai ngờ được rằng, đây cũng là nơi trú ngụ hoàn hảo cho các tế bào chết và vi khuẩn. Bác sĩ da liễu Sam Bunting nói: 'Môi trường ẩm thấp trong phòng tắm tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn cũng như nấm mốc phát triển. Vì thế, những chiếc bông tắm hay xơ mướp cũng có thể là nguồn lây bệnh tiềm tàng'. Để đảm bảo an toàn, mỗi chiếc bông tắm cần được thay mới 2 tháng/lần và thường xuyên được làm sạch trong lò vi sóng. Còn những chiếc xơ mướp thì phải được giặt sạch với xà phòng và ngâm kỹ trong nước trước khi phơi khô.