SPARTAN WORKOUT's video: SPARTANSOUNDMIX TREINO PARA PERDER BARRIGA 1 PLAYLIST MUSICA E WORKOUT MUSIC HIP HOP FITNESS

Salve galera, hoje vou compartilhar com vocês alguns exercícios para abdômen, cada um deles tem um propósito específico então, se você colocar alguns deles na sua rotina de treino e treinar bem forte com certeza o seu corpo vai ser outro. Para trincar o abdômen é preciso de muita disciplina, assim, para deixar o seu trincadinho você vai precisar se cuidar na alimentação também, só exercícios não vão solucionar todos os problemas. Mas com essa série de exercícios tenho certeza de que você vai conseguir dar o primeiro passo. Veja também nossos outros vídeos: 🔥Treino de Bíceps com Halteres https://youtu.be/avcYvOpF_So 🔥Rosca Martelo Alternado https://youtu.be/bARbXRi14nA 🔥6 Treinos para bíceps https://youtu.be/TZ2iJV2XnMU 🔥Crucifixo alternado com Halteres https://youtu.be/wXOBYHX0xDE 🔥Para treinar Ombros https://youtu.be/E0bGvE2o64c 🔥5 Exercícios usando apenas Halteres https://youtu.be/n9XOaWTN0BQ 🔥Tríceps supino com barra fechada https://youtu.be/su0AR-ihIOU ⭐️INSCREVA-SE EM NOSSO CANAL E DEIXE O SEU LIKE PARA FORTALECER E INCENTIVAR O CANAL. https://www.youtube.com/spartansoundmix?sub_confirmation=1 ⭐️Ajude nosso canal parceiro Jeffy Brasil Channel, inscreva-se aqui: https://www.youtube.com/channel/UCss0Il5LYuGvXD1PB2_QNJA?sub_confirmation=1 💥NOTA: TODAS INFORMAÇÕES FORNECIDAS SÃO DE NATUREZA GERAL E FORNECIDAS APENAS PARA FINS EDUCACIONAIS / DE ENTRETENIMENTO. NENHUMA INFORMAÇÃO DEVE SER TOMADA COMO ORIENTAÇÃO MÉDICA OU DE OUTRA NATUREZA RELACIONADA A QUALQUER CONDIÇÃO MÉDICA OU DE SAÚDE ESPECIFICA INDIVIDUAL. VOCÊ CONCORDA QUE O USO DESSAS INFORMAÇÕES E POR SUA CONTA E RISCO. PROCURE SEMPRE ORIENTAÇÃO DE UM PROFISSIONAL PARA EXECUTAR OS EXERCÍCIOS EM SEUS TREINOS.