Satin Taupe's video: 7 CONSEILS ANTI-DEPRIME AUTOMNALE

Cette fois-ci l'automne est bien là. Le froid, la grisaille, le manque de lumière s'installent... Et malheureusement, c'est le retour de la déprime saisonnière pour certains. Ajouté au confinement actuel, il est d'autant plus important de prendre soin de notre moral et notre bien-être. Je vous partage quelques-uns de mes moments zen pour prendre soin de moi. ♡ ARTICLE DU BLOG LIE A CETTE VIDEO ♡ Pour plus d'infos, de références, de photos : ça se passe sur le blog ! http://satintaupe.com/7-conseils-anti-deprime-automnale ♡ PRODUITS MENTIONNES ♡ 1. Promener dans la nature, si possible pendant les heures de clarté. 2. Profiter de sa boisson chaude préférée en faisant diffuser des huiles essentielles. - Diffuseur YoungDo (produit reçu) https://www.amazon.fr/dp/B08CXL5N49 - 5% de réduction avec le code: NPC2IY8X (je ne touche aucune rémunération) - YOUNGDO Instgram: https://www.instagram.com/youngdo_official/ - YOUNGDO facebook: https://www.facebook.com/YOUNGDOofficial 3. Prendre le temps de s'évader par la lecture. - Treize de Steve Cavanagh https://amzn.to/36CS5Rw - L'homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle https://amzn.to/2H5aEFo - Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une de R. Giordano https://amzn.to/2Ur2JoR - Mange, Prie, Aime de Elizabeth Gilbert https://amzn.to/2Kcc3v7 - Demain j'arrête ! de Gilles Legardinier https://amzn.to/3pvCZWP - Le premier jour du reste de ma vie de Virginie Grimaldi https://amzn.to/3eXnZMm 4. Pratiquer la psychologie positive. - Mon journal 5 minutes https://amzn.to/32JuHAK 5. Se faire des soins maison et prendre un bon bain moussant dans une ambiance cocooning. - Masque Or Végétal de Talika - Bain moussant au Moringa de The Body Shop - Gommage exfoliant Peau Neuve de Clarins 6. Méditer grâce à la lithothérapie. - Bracelet Anti Stress-angoisse-peur, composé de Rhodonite, Améthyste et Lépidolite acheté chez Pierre de Lune La Roche https://www.facebook.com/PierreDeLuneLaRoche - Jeu de cartes Mookaïte Coaching https://mookaitecoaching.be/jeu-cartes-mookaite-coaching/ 7. Tester la cohérence cardiaque. - Exemple de vidéo Youtube sur la cohérence cardiaque youtu.be/dGJkzyKHKUE ♡ BONS PLANS ♡ Mon lien de parrainage iGraal pour un max de réductions et de cash back : http://fr.igraal.com/ =SatinTaupe Avec le code SATINTAUPE, vous aurez une réduction de 5€ dès 25€ d’achat sur www.di.be. ♡ ME SUIVRE ♡ Si mes vidéos te plaisent, merci de me soutenir en t'abonnant à ma chaîne Youtube. C'est totalement gratuit ! http://www.youtube.com/user/SatinTaupe2013 Blog : http://www.satintaupe.com Facebook : https://www.facebook.com/satintaupecom/ Instagram : http://instagram.com/satintaupecom/ Twitter : https://twitter.com/SatinTaupeCom Pinterest : http://pinterest.com/satintaupecom/ Hellocoton : http://www.hellocoton.fr/mapage/satintaupe Mon e-mail : satintaupe.com@gmail.com E-mail pro (uniquement agences et marques) : satintaupe.pro@gmail.com