Scratch TV's video: GRAVEL E CICLOCROSS : GLI ESERCIZI FONDAMENTALI PER MIGLIORARE ALLENAMENTO 1 H

Uscite con la gravel o la bici da ciclocross? Ecco alcuni consigli per migliorare le vostre skills offroad, con un allenamento divertente di 1 h ! Ritorna su Scratch Tv "Gravellando con Ilenia", la nostra finestra sul mondo gravel e off road curata da Ilenia Lazzaro : che con ironia e semplicità spiega a tutti, anche ai neofiti, come approcciarsi alla bicicletta e divertirsi. Il format va in onda su Scratch, trasmissione nazionale di ciclismo che va in onda ogni giovedì alle 21 su Bike , canale 259 del digitale terrestre e per chi ha la smart tv, anche su SportItalia (canale 60 DTT), tasto rosso. Vi è piaciuto il video? Metteteci un like e seguiteci su www.scratchtv.it Trovate Ilenia invece su Instagram : @ilenialazzaro Bici utilizzata : Specialized Crux, Ruote Roval, Pneumatici Challenge Abbigliamento : Specialized- Gsg Cycling Wear Flanders Collection