Sebastiano Dato - Psicologo Ψ's video: Come avere pi fiducia in s stessi: rallentare respirare apprezzare ci che si ha

Come avere più fiducia in sé stessi? Come essere più sicuri di sé stessi e avere maggiore autostima? Nella mia esperienza come coach, questo è un tema caldo che affronto quotidianamente nei miei percorsi e che mi viene chiesto molto spesso da chi segue i miei video. Spesso, chi si sente insicuro è una persona che tiene molto a fare bene, a curare i dettagli e a raggiungere i risultati. Quando questo viene portato all'estremo, però, si traduce in una pretesa troppo alta nei confronti di se stessi. Si finisce per rimandare l'avvio della propria svolta per prepararsi e sentirsi veramente pronti, oppure ci si stressa perché, sempre vigili, si cerca di tenere tutto sotto controllo per non farsi sfuggire nulla. Tutto questo, ti tiene proiettato all'esterno e ti attira in un vortice "del fare" che non ti darà pace se non lo interrompi. Rallenta, respira, inizia a godere di ciò che hai. E' così che Gaia, una mia allieva, ha scoperto che può essere meno dura con sé stessa e, invece, può lasciare andare la presa per godersi la vita. Te ne parlo nel dettaglio nel video. Sono aperte le iscrizioni al mio percorso individuale. Lavoro soltanto con 5 persone ogni mese, quindi se vuoi essere accompagnato nella tua svolta e nella tua realizzazione puoi candidarti compilando il form sul mio sito: https://sebastianodato.it/percorso Iscriviti al canale e clicca sulla 🔔 per ricevere una notifica quando pubblico nuovi video. ➡️ Qui l'articolo e la versione podcast: 🌟 Ameresti avere gli strumenti per trovare la tua strada e sentirti una persona realizzata, in modo pratico e diretto? Facciamolo insieme in 8 settimane nel mio percorso. Candidati per la prima chiamata gratuita di 30 minuti sul mio sito: sebastianodato.it/percorso 📚 Libri consigliati per la tua affermazione nelle relazioni e la tua realizzazione: https://sebastianodato.it/libri ➡️ Unisciti alla community dei finanziatori di Vivere in Armonia e avrai accesso agli strumenti riservati a coloro che sostengono questo progetto di divulgazione. Vai su www.vivereinarmonia.com ➡️ Ti piace Vivere in Armonia e vuoi ricevere riflessioni e suggerimenti extra? Accedi gratuitamente al nostro Training su Telegram. Registrati su www.sebastianodato.it/telegram ===================================================================== SEGUIMI ANCHE SU: ➡️ Blog: http://www.sebastianodato.it ➡️ Facebook: http://www.facebook.com/SebastianoDatoFormazione ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/sebastiano_dato/