Sebastiano Dato - Psicologo Ψ's video: Covid e prospettive: come andare oltre la paura la rabbia e la confusione

In quale periodo stiamo vivendo a causa del COVID? La pandemia che stiamo attraversando e il tempo che di nuovo ci mette di fronte a restrizioni e limiti, si manifestano su tre piani: - Quello biologico, della "minaccia invisibile" del virus in sé; - Quello dell'informazione, tale che si può parlare di infodemia, in cui è difficile distinguere tra notizie credibili e non (così come difficile è limitare il flusso di news); - Quello emotivo. Mi sono voluto fermare proprio su quest'ultimo piano. Oscilliamo quotidianamente tra la paura, compresa quella di non poter avere prospettive future, e la rabbia nutrita dal sentimento di ingiustizia subita. Tutto ciò alimenta la nostra confusione, e non sappiamo come orientarci e che direzione dare alla nostra vita. In questo video costruiamo prospettive future, comprendendo quale sia il modo per poter andare oltre la paura, la rabbia e la confusione. INDICE 00:00 Introduzione 04:07 I 3 piani della pandemia 05:10 Infodemia: come scegliere le informazioni 18:35 Oscilliamo tra rabbia e paura 24:50 Come ascoltare le emozioni e orientarsi 30:02 Contattare la propria interiorità 34:00 Siamo tutti connessi 38:25 Bisogna aggiornare l'identità rispetto al contesto 41:15 Recap finale Iscriviti al canale e clicca sulla 🔔 per ricevere una notifica quando pubblico nuovi video. ➡️ Vuoi far parte della community e ricevere i miei podcast riservati? Accedi gratuitamente al canale Telegram. Registrati su https://sebastianodato.it/telegram 🌟 Ameresti avere gli strumenti per sbloccarti e realizzarti professionalmente, riequilibrando la tua vita? Candidati per la prima chiamata gratuita di 30 minuti del mio percorso "10 Settimane per Affermarti" sul mio sito: https://sebastianodato.it/percorso 📚 Libri consigliati per la tua affermazione nelle relazioni e la tua realizzazione: https://sebastianodato.it/libri ➡️ Unisciti alla community dei finanziatori di Vivere in Armonia e avrai accesso agli strumenti riservati a coloro che sostengono questo progetto di divulgazione. Vai su http://www.vivereinarmonia.com ===================================================================== SEGUIMI ANCHE SU: ➡️ Blog: https://www.sebastianodato.it ➡️ Facebook: http://www.facebook.com/SebastianoDat... ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/sebastiano_...