Siggi Spaleck's video: 10 Tage Immun Eisbad Challenge Tag 9

Gratis PDF kostenlos downloaden: http://bit.ly/immun_challenge Spotify Playlist mit Songs für Atmung & Meditation: https://bit.ly/relax_mood Hier ist der Link zur ganzen Serie (alle Folgen): https://youtube.com/playlist?list=PLxRS_4AtClt8FShk2FBWWBK0t56C0lLVl __________Inhalt: 0:00 Intro zur Eisbad Challenge 0:30 Weitere Atemtechniken 1:39 Tipps zur Umsetzung vom Eisbad 2:06 Wiederholung der Mönch Atmung 3:00 Praxis der Mönch Atmung 4:00 Finale Eidusche, Eisbad, etc. __________ Anbei die wichtigsten Links für Fitness: Sicher Dir jetzt das kostenlose E-Book 📚 Personaltrainer-werden: http://bit.ly/pt_werden Der Podcast 🎧 für Personaltrainer: http://bit.ly/pt_werden Programm für Persönlichkeitsentwicklung: http://bit.ly/lifeDETOX ____________________________________________________________ ________________________________________­____________________ Verfolge uns im WEB: _____________________________________________________________ ________________________________________­_____________________ ►►► Website: http://www.siggispaleck ►►► Facebook: https://www.facebook.com/siggispaleck ►►► Instagram: http://instagram.com/siggispaleck ►►► Kanal abonnieren: bit.ly/1pyjdJJ Geschäftliche Anfragen bitte an: info@siggispaleck.de _______________________________________________________________ ________________________________________­_______________________ 🎬 Über Spaleck Coching: Siggi Spaleck ist ein deutscher Celebrity Personal Trainer, Podcaster für Personal Trainer & DJ. Mit seinem Coaching ist er weltweit für seine Klienten im Einsatz. Zusammen mit seiner Frau Mareike Spaleck führt er seine eigenen Gyms an der hessischen Bergstraße in Bensheim. Auf Youtube teilt er seine Erfahrungen aus über 15.000 Coachings an echten Menschen mit Dir. Außerdem teilt er seine zweite Leidenschaft Musik mit Dir. Als DJ SIGGI erhältst du Tipps rund um die Musik und Musik Marketing von ihm. Affiliate Links Links die mit einem * gekennzeichnet wurden, sind sogenannte Affiliate Links. Ich empfehle Dir ein Produkt, solltest Du über diesen Link einkaufen bekomme ich eine kleine Verkaufsprovision. Für Dich entstehen keine Mehrkosten! Manchmal stelle ich Dir einen Gutschein-Code zur Verfügung z.B "SiggiSpaleck", damit bekommst Du dann sogar noch einen Rabatt auf Deine Bestellung. Danke für Deine tolle Unterstützung!