셀프케어 결's video: 1 3

저랑 메이크업 하듯이 재미있게 ‘스킨케어' 하실래요? Wanna do fun skincare with me? :) * 본 영상은 유료 광고를 포함하지 않습니다. This video is not sponsored. ………………………………………………………… 2탄) 영혼을 갈아 넣은 3분 페이스 괄사 마사지 (괄사 주의사항/효과/ 마사지방법) 👉🏻https://www.youtube.com/watch?v=dPQ0LAckH0Q&t=310s 3탄) 붓기&염증 OUT! 3분 셀프 전신순환 마사지ㅣ해독 주스🥦먹는 것보다 더 효과 좋음! 👉🏻https://www.youtube.com/watch?v=NRhOCKyMfaA 【14일 챌린지】 같이 해요! 전신순환+두피+페이스 괄사마사지 종합 선물 세트🎁 👉🏻https://www.youtube.com/watch?v=pfw9lEdGoPU&t=144s [Q&A] 괄사 추천템은? 셀프 괄사 마사지 질문 모음집 👉🏻https://www.youtube.com/watch?v=bY6NYM9bXe4 뀰님들🧡하루 딱 3분도 안되는 시간을 습관처럼 해주면 마법처럼 얼굴이 예뻐지는 셀프 괄사 마사지 첫번째 영상! 오늘은 셀프 괄사 마사지 두피편인데요. 아주 쉽고 간단하게 영상을 만들어 보았으니 도움이 되셨으면 좋겠어요 :) 보면서 따라하실 수 있도록 뒷부분에 롱테이크로 마사지하는 부분이 있으니 꼭 보면서 따라해보세요! 오늘도 좋은밤 되시길🌙 #두피탄력 #피부탄력 #괄사마사지 ………………………………………………………… 🔹 Insta : https://www.instagram.com/__kimgyul/ 🔹 카카오톡 채널 : http://pf.kakao.com/_RBhsj 🔹E-MAIL : kimgyulofficial@gmail.com ………………………………………………………… 🔹의상 협찬 : CLOSET SHARE http://bit.ly/2Y9HSWU ………………………………………………………… 🔹Products : [BONYUN] 물소뿔 빗 괄사 1호 http://bit.ly/2Kxw4t3 ………………………………………………………… 🌷3분 두피 괄사 마사지 - 모든 동작은 10회씩 반복합니다. - 정수리를 공략하라! - 두피까지 괄사가 닿도록 밀착해서 꾹꾹 눌리는듯한 중&강 강도 1. 정수리 쪽으로 노페물을 끌어 모아서 버린다고 생각하면서 이마 중앙 → 정수리 방향으로 10회씩 긁어줍니다. 2. 측두부, 왼쪽 귀 옆 → 정수리 방향으로 2구간으로 나눠서 10회씩 꼼꼼하게 긁어줍니다. 3. 왼쪽을 다 했으면 오른쪽도 똑같이 2구간을 나눠서 10회씩 꼼꼼하게 긁어줍니다. 4. 고개를 숙이고 목덜미 → 정수리 방향으로 10회씩 긁어줍니다. 5. 똑같이 고개가 숙여진 상태에서 왼쪽 측두부를 정수리 방향으로 2구간을 나눠서 10회씩 꼼꼼하게 긁어줍니다. 6. 오른쪽도 똑같이 하면 됩니다. *여기서 핵심은 두상의 둥근 라인을 따라 꼼꼼히 긁어줘야해요! 7. 고개를 들고 머리카락을 정돈한 뒤 괄사의 울퉁불퉁한 곡선 부위을 이용해서 헤어라인을 따라 꾹꾹 지압해줍니다. 8. 마지막으로 괄사의 곡선부위와 물결부위로 목덜미 → 등 아래 방향으로 목 라인을 따라 아래로 쓸어내려줍니다. (예쁜 목선을 만드는데도 도움돼요!) 두피 근육이 경직되어 있는 분들일수록 아플 수 있지만 꾸준히 하다보면 아픔은 덜해지고 시원한 느낌을 받을수 있고 머리가 한결 가벼워질꺼에요! ………………………………………………………… COPYRIGHT c 2019 KIM GYUL ALL RIGHTS RESERVED.